00:00

-00:00

#236 続かない集中力に力を貸してくれるのは〇〇かも？

理想の「私」を育てる10分ラジオ

#自分の取り扱い説明書 #自己肯定感 #自己理解 #自分磨き #自己受容 #ファスティング #バイタルファスティング #予防医学 #分子栄養学 #分子整合医学 #手帳 #手帳術

4日前

コメント（4）

ひろえ

🔥

4日前

れな | カラダとココロの人生再構築パートナー

ひろえさん♡ いつも絵文字コメント、テーマに沿ってしてくださって本当にありがとうございます😊💖

3日前

まる

隊長、育て隊メンバーの皆さん、こんにちは！めっちゃわかります！私もオシャレなジャズとかのカフェミュージックでは集中できなくて、ミュージアムとかでかかってるような、不思議な感覚になるような静かで単調な、曲というよりBGMみたいな音楽の方が集中できます。とくに、528Hzの音楽が好きです。 YouTubeのSTUDY TIMERさんが、科学にもとずいた色んなBGMを用意して下さっていて、好みのものがきっと見つかると思うのでリンク置いておきます！ https://youtube.com/@studytimer?si=m7gl3f-wuq38woFd

4日前

れな | カラダとココロの人生再構築パートナー

まるさん♡ コメントありがとうございます😊💖 . なんとー！まるさんおそろいですね🥰 528Hz、、調べました！すぐ検索でヒットするくらい人気のHzなのですね😳 そしてYouTubeのリンクも嬉しい！早速調べました☺️ まだたくさんは聞けてないですが、いろんな種類があるので好みを見つけるのが楽しみです☺️

3日前

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

#239 人間関係は先回りが9割

6分

1日前

#238 だるさは気合いだけが原因ではない

#235 多用するとあなたの人生を止める言葉

9分

5日前

#234【育て隊メンバー会】人は必ずバランスを無意識に取っている

#232 続けたらいい努力とそうでない努力

おすすめの放送

タモンズの超熟成ラジオ#142 ㊗️THE SECOND決勝進出決定しました！

37分

タモンズの超熟成ラジオ

ボストンマラソン2時間01分52で優勝！？

7分

うのらじお

【2026.4.15後半】どうにかしてあげられるたっくん

1時間18分

パンプキンポテトフライのたっくんラジオ

#197 【春のガチャ祭り】鼻くそほじるスパダリ

30分

ダブルヒガシのもうええてRadio

#224 久しぶりに北海道のBEST5を語り合おう

#180「第1回早押しデュエルマスターズ」(2026.4.20)

30分

板橋ハウスのラジオディア

2026/4/11 第30回ダーティーにしおその2の話

#40 「自分の機嫌は自分でとる」メンタルを保つ小さな習慣と考え方

20分

灯りのそばで〜アラサー経営者ママの夜の独り言〜by Nagisa