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#77 緊張しやすい人へ｜自分を整えることは相手へのギフト【3分瞑想①】
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緊張って、実はそのまま相手に伝わる。
昔の私はそれが嫌で、
自分を整えるために瞑想を始めました。
たった5分でも、内側に戻れる。
自分を整えることは、
相手へのギフト。
今日から2日間、一緒にやってみませんか？
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#癒しの時間
4月30日
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