なぜ優しい人ほど疲れてしまうのか？〜境界線を引くということ〜

こんな経験はありませんか？・本当は断りたいのに「いいですよ」と言ってしまう・相手の機嫌を気にして、自分の気持ちを後回しにしてしまう・人と関わったあと、どっと疲れてしまうもし一つでも当てはまるとしたら、それはあなたの優しさの問題ではないかもしれません。今日は、「なぜ優しい人ほど疲れてしまうのか？」その理由についてお話していきます。話を聴いて、気づいたことや感じたことがあれば「#心の回復力ラジオ」でXに投稿していただけると嬉しいです🍀 #カウンセリング #境界線 #境界線を引く #優しい人ほど疲れる

4月22日

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こころの回復力ラジオ

「心が折れやすい」「生きづらい」「自分らしさが分からない」そんな大人のための、心の回復力（レジリエンス）を育てる心理学ラジオです。この番組では、心理カウンセラーのまあこが ✔ 人間関係に疲れた心 ✔ 自己肯定感・自己信頼感の低さ ✔ 頑張りすぎてしまう生き方に、心理学の視点からやさしく光を当てていきます。レジリエンスとは、強く我慢することではなく、折れても、また自分に戻ってこれる力。感情の扱い方、考え方のクセ、心の回復プロセスを、日常に落とし込める形で、分かりやすくお話しします。「私は私でいい」「私なら大丈夫」そんな私らしい生き方を、少しずつ取り戻したいあなたへ。通勤中や家事の合間、眠る前に、そっと寄り添う音声配信です。｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ 🎁無料動画セミナー『レジリエンスを育てる５つのレッスン』こちらから今すぐ視聴できます👇 https://online-course.jp/cp/resilience 心が折れそうなときでも、「立ち上がる力（レジリエンス）」を育てるための具体的な方法をお伝えします。さらに、今後、講座を行ったり、新しいサービスを提供する予定です。最新情報を、公式LINEでぜひチェックしておいてくださいね♪ 野口嘉則先生認定心理カウンセラー/メンタルコーチ/アドラー心理学ELM勇気づけ講師/レジリエンスを育てる専門家愛媛県🍊ビール大好き🍺2児の母👭🏻 カウンセリングはこちらから🌷 https://lin.ee/pri4VG6 ✳︎X(Twitter) 主にX(Twitter)に生息しております https://mobile.twitter.com/monchan5251 ✳︎YouTube https://m.youtube.com/channel/UChZJo92nBoCEqELKXiVRHJA 。