境界線の引き方〜実践編〜

今回は「境界線」シリーズ第3回。テーマは、「人に振り回されない距離感の作り方」です。優しい人ほど、無意識のうちに相手の感情や問題まで背負い込んでしまうことがあります。今回の放送では、・境界線を引くための具体的なヒント・人との距離感の整え方・「これは誰の課題か？」を考える視点について、心理学的な視点も交えながらお話しています。「自分を大切にしながら、人と関わっていく」そんな「自分にとって心地いい距離感」について、一緒に考えていきましょう。話を聴いて、気づいたことや感じたことがあれば「#心の回復力ラジオ」でXに投稿していただけると嬉しいです🍀 #カウンセリング #心理カウンセラー #境界線 #境界線の引き方

5月27日

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こころの回復力ラジオ

「心が折れやすい」「生きづらい」「自分らしさが分からない」そんな大人のための、心の回復力（レジリエンス）を育てる心理学ラジオです。この番組では、心理カウンセラーのまあこが ✔ 人間関係に疲れた心 ✔ 自己肯定感・自己信頼感の低さ ✔ 頑張りすぎてしまう生き方に、心理学の視点からやさしく光を当てていきます。レジリエンスとは、強く我慢することではなく、折れても、また自分に戻ってこれる力。感情の扱い方、考え方のクセ、心の回復プロセスを、日常に落とし込める形で、分かりやすくお話しします。「私は私でいい」「私なら大丈夫」そんな私らしい生き方を、少しずつ取り戻したいあなたへ。通勤中や家事の合間、眠る前に、そっと寄り添う音声配信です。｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ+:✿｡.ﾟ 🎁無料動画セミナー『レジリエンスを育てる５つのレッスン』こちらから今すぐ視聴できます👇 https://online-course.jp/cp/resilience 心が折れそうなときでも、「立ち上がる力（レジリエンス）」を育てるための具体的な方法をお伝えします。さらに、今後、講座を行ったり、新しいサービスを提供する予定です。最新情報を、公式LINEでぜひチェックしておいてくださいね♪ 野口嘉則先生認定心理カウンセラー/メンタルコーチ/アドラー心理学ELM勇気づけ講師/レジリエンスを育てる専門家愛媛県🍊ビール大好き🍺2児の母👭🏻 カウンセリングはこちらから🌷 https://lin.ee/pri4VG6 ✳︎X(Twitter) 主にX(Twitter)に生息しております https://mobile.twitter.com/monchan5251 ✳︎YouTube https://m.youtube.com/channel/UChZJo92nBoCEqELKXiVRHJA 。