00:00
-00:00
#082 私たちは、2週間で変われるの？【朝活コミュニティ】
24
2週間前からスタートした
五十嵐花凛さんの朝活コミュニティについて
この2週間での変化をお話しました♪
五十嵐花凛さんの朝活コミュニティはこちら↓
https://stand.fm/episodes/69d0405852671dd1ed850f7e
⏰タイムスタンプ⏰
1:12 朝活コミュニティ参加の理由
在宅勤務の日の朝の使い方を変えたい
2:00 夜の1人時間がうまく持てていなかった
2:30 朝の1人時間を作りたい気持ち
2:52朝活コミュニティ2週間での変化
①夜寝る時間が大切だと気づいた
3:50 ②朝の自分のためのルーティンができた
4:48 ③日中の集中力が高まった
5:33 ④1人時間 物事に追われる→考える時間が持てるように6:22 1番の大満足→娘のヘアアレンジ🪮
7:14 これから朝活したい方へ
はじめの3〜5日が🔑
8:25 小さなことから始めてみるのが◎
8:55 一緒に頑張っている仲間•環境の力→定着
****************************************************
現在、主宰中の『キッサコ』は、
茶道の喫茶去（＝キッサコ）の
『ちょっとお茶でも一服いかがでしょうか』
という意味から
気軽に料理と向き合うコミュニティの
ネーミングとしました🍵
料理が整うと
身体が整い、健康でいられる
料理との関わりを増やすことで
少しでも料理と気持ちよく
向き合うことを目指す場所です。
#五十嵐花凛さん
#コミュニティ
#朝活コミュニティ
#ワーママ
#アラサー
#アラフォー
#早起き
4月24日
このチャンネルの新着放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.