00:00

-00:00

「じゃあ、何が悪いの？体質？気の持ちよう？」ー違う違う、そうじゃない。

身体からのストップがかかったとき、つい「犯人探し」を始めてしまいます。私の性格のせい？気の持ちよう？それとも、この体質？「じゃあ、一体何が悪いの？」でも、そこで自分を裁きながら進もうとすると、だいたい拗れます。身体の「不調」と、生活の「都合」。ここは、分けて見た方がいい。「病は気から」とも言うけれど、無茶を通すための言葉ではありません。身体の反応は、整えている途中のもの。「止まれ」は、ただの「止まれ」。変えられる習慣と、今はどうしようもない性質や都合。その境界が見えるだけで、無駄に自分を追い込む力みは、少しずつ抜けていきます。「違う違う、そうじゃない。」自分丸ごとで、次の一歩を踏み出すために。 #セルフケア #整体 #身体の言い分 #自分との付き合い方

4月26日

このチャンネルの新着放送

「身体の水の出入り。鈍らせないために。」 ―職場のトイレ壊れた！

8分

3日前

50のひとりごと。ー「今日何食べたい？」がピンと来ない時

5分

5月17日

「汗をかくと痒い、ボーっとする。」ー身体が汗の使い方を思い出すまで。

8分

5月10日

夏への備えは今から。ー「自前の空調」をつくる“汗の育て方”ー

6分

5月3日

身体から「ストップ」がかかる時。ー「観念する」という選択

4分

4月19日

リラックス十人十色。ー力みと「抜け方」の話。

6分

4月12日

歪みまくりでも、大丈夫。ー身体の「言い分」を訊くということ。

4分

4月7日

「私、歪んでますよね？」ー「はい。それが何か？」

5分

4月5日

おすすめの放送

2026.5.20 巣ごもりクオリティとコメント読み上げ

高尾美穂のリアボ「自分の変化を確かめる^_^」

39分

高尾美穂からのリアルボイス

#10 台湾の恋愛は占いから！？星座占いをやってみよう【塚本恋乃葉／一樹】

既にあると信じろ？それ全部嘘です。多くの人がハマっている「既にある」の罠とは？

22分

世界ちゃん【JKが知らない、富裕層の仕組み。】

兄弟おじいちゃん#19(2026.05.20)

第24回　A-000(オーセン)がやってきている

45分

ウルトライチゴラジオ

【#1894】人生の質は日々のリセット力で決まる！

10分

日めくり開運ラジオ

#70「今夜決定！ありがとうに使える「しんじ」選手権！」

37分

小田と水田の大声小言ラジオ

恬愉原禎子の「聞ける整体」

高知と東京の西荻窪で身体の手当てをしています。鍼灸・マッサージ・整体院「恬愉（てんゆ）」原禎子の音声チャンネルです。「休んでも回復しない」「つらさの理由が分からない」「自分の感覚がうまく掴めない」そんな身体について、日々の施術や生活の中で感じたことをもとに、ぽつぽつ話しています。正解を求める健康法ではなく、「あ、こっちやったかも」と自分の健やかさに戻るきっかけになるような、聞ける整体の時間になればうれしいです。【施術のご予約について】 ◆ 高知市「恬愉（てんゆ）」高知市内で日々施術を行っています。お電話でのご予約：088-823-2297 ◆ 東京・西荻窪（月1回出張施術）西荻窪のレンタルスペースにて期間限定で「手当て」をしています。次回日程やご予約詳細は、下記のURL（東京出張整体ページ）をご覧ください。 [西荻窪出張・詳細メールフォーム] https://tenyu.net/tokyo ◆ お便り（レター）募集中放送の感想やご質問など、お気軽にレターでお寄せください。ほんなら、ゆっくりしていってくださいね。