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【養生】メンタルを安定させるマインドセット

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【養生】メンタルを安定させるマインドセット 今回は日々のストレスに振り回されないための考え方についてのお話です。事実と解釈の分け方や、完璧を求めない視点など、今日から使えるメンタル安定のコツを分かりやすくお届けします。 ▼メンタルを安定させる7つの方法 https://stand.fm/episodes/66f7c4329657ca8440d6144e いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います! #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #マインドセット #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア
4月26日
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