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心が乱れた時に戻れる3つのポイント
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不安やイライラで心が揺れたとき、
「どう戻ればいいのか」を知っているだけで
気持ちは変わっていきます。
#心の整備 #自己肯定感 #メンタルケア #不安 #イライラ #生きづらさ #心を整える #心の余白 #人生 #コーチング #スタンドFM #あきの心の言葉手帳ラジオ #音声配信 #優しい言葉 #学び #エッセイ執筆中
5日前
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