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苦しい感情を味わって手放すと、私に起きた変化
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思い出すたびに、あなたを苦しめるできごとはありませんか？
ネガティブな感情は
味わいたくない。
実はそれってネガティブな感情を
「味わってはいけない」と
教え込まれて来たから
なんです。
そこに気づくと
これまで自分の内側に
溜め込んだことが
次々と、思い出されて来ました。
感情を味わって
解放すると心が次第に
軽くなります。
#感情解放
#感情コントロール
5日前
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