#23 見える世界を広げる習慣〜 "道教っぽい" と言われた日〜

今回は「見える世界を広げる習慣」をテーマにお話しします。日々、私たちが認識する世界は無意識のうちに狭まりがちです。「同僚全員がコーチ」という環境にいた私の経験や、理容師さんとの何気ない会話から、意図的に外の世界へ目を向ける重要性を感じました。そこで本エピソードでは、私が実践している、新しい視点を取り入れるための具体的なアクションをご紹介します。【今回のトピック】・コーチングが存在しない世界とのギャップ・世界を広げる3つの習慣（本屋・テレビ・人と会う）・現状維持は右下がり。意図的なストレッチの大切さ ▼SNS X： https://x.com/habitbase_hkn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠note：⁠⁠⁠⁠ https://note.com/kohei_habitbase 旧ブログ（2023.2〜2026.2）： https://savanna-atomichabits.com/ ▼番組のご感想や、浩平のコーチングに関するお問い合わせはこちらから（Googleフォーム） https://forms.gle/egEatG8wChhijxak8 #習慣化 #読書 #勉強 #運動 #朝活 #内省 #ジャーナリング #コーチング #ライフコーチ #AtomicHabits #本屋 #道教

5月3日

このチャンネルの新着放送

#33「非効率を求めよ」〜パーソナルコーチの言葉〜

16分

19時間前

#32 悪夢を AI に占ってもらったお話〜ブレーキの効かない車〜

12分

2日前

#31 自分を責めるのをやめる方法〜「なぜ」からの転換〜

10分

3日前

#30 お寺の近くに住む習慣〜あるクライアントさんとの会話〜

10分

4日前

#29 川口社長と雑談ライブをしたお話〜人生は一度きり〜

13分

5日前

#28 「少し先を走る人」に会うことで、TikTok への偏見が消えたお話

16分

6日前

#27 2日連続でジャーナリングをサボらなければ、人生はいい方向に進む

8分

7日前

#26 「毎日配信」について考える〜スタイルを "主体的に" 選ぶ〜

9分

5月6日

HabitBase - 習慣を設計するラジオ

ライフコーチの浩平が、「続けること」に真面目に向き合うラジオです。これまで100名以上のクライアントに伴走してきた経験と、自身の試行錯誤の体験をもとに、習慣づくりのヒントをお届けします。 "HabitBase" というチャンネル名には、「習慣を整えたい時に、ベースキャンプのように戻ってくる場所を作りたい」という思いを込めました。今日を丁寧に生きるための、心のエネルギー補給としてお聴きいただけると幸いです。 ▼浩平のプロフィール・コーチ4年目・36歳 / 3児の父・京都大学工学部 / 同大学院 → 技術職9年 → 教育ベンチャー3年 → 起業1年目・TOEIC 965 ・座右の書：Atomic Habits ・2026年1月〜 5時起き継続中 ▼SNS X： https://x.com/habitbase_hkn note： https://note.com/kohei_habitbase 旧ブログ（2023.2〜2026.2）： https://savanna-atomichabits.com/ ▼習慣化に関するお悩み相談・浩平のコーチングに関するお問い合わせはこちら（Googleフォームが開きます） https://forms.gle/hVryoNZJwvn3JPyE8