日焼け後のだるさもほどく【リセットヨガ】

【Wellness Life】週ごとに、月曜日はヘルスチェックの時間です。 #健康 #姿勢 #ヨガのある暮らし #暮らし方 #朝活 #ヘルスケア #老化 #老化予防 #聴くだけ健康 #子育てママ #営業マン #専業主婦 #学生 #営業事務職 #肩こり #肩こり解消 #レター募集中 #ストレッチ #簡単ストレッチ #血流 #冷え性 #冷え解消 #すっきり #朝活チャレンジ #リフレッシュ #新着放送 #もやもや解消 #気分転換 #気分転換の方法 #春 #朝起きられない #ストレス #五月病 #仕事行きたくない #日焼け #UVケア #新生活 #ゴールデンウィーク #自律神経失調症

5月10日

このチャンネルの新着放送

# 98. 「座っているだけ」で骨盤は静かに弱っていく？〜現代人の骨盤事情〜

14分

6時間前

# 97. 5月の”うっかり日焼け ”と体への影響

# 96. その重さ、冬のままかも。部屋と体を軽くする、春の整え方。

13分

4月23日

歯ぐきとつながる【全身の血流を整えるヨガ】

5分

4月12日

# 95. 見逃していませんか？歯ぐきが教えるカラダのサイン

# 94. そのモヤモヤ、性格じゃなくて”眠れていないだけ”かもしれません。

16分

3月19日

【Wellness Life】大商グループpresents

この番組では、硝子のように自分を大切に磨き、くもりのない心と身体でクリアーな毎日を過ごすためのヒントを発信していきます。　presented by 大商グループ https://www.daisho-g.co.jp/ 2026 ◇◆ 5月の配信スケジュール ◆◇ 5/ 8(金) 5月の”うっかり日焼け ”と体への影響 5/ 11(月) 日焼け後のだるさもほどく【リセットヨガ】 5/ 22(金)「座っているだけ」で骨盤は静かに弱っていく？〜現代人の骨盤事情〜 5/ 25(月) 座り疲れをやさしくほぐす【骨盤めぐりヨガ】 ◇◆ 6月の配信スケジュール ◆◇ 未定 *****配信曜日****** 金曜日/月曜日（隔週ごとに交代）週ごとに配信曜日が異なります。 ●金曜日→身体（週ごとのテーマ）にまつわるお話 ●月曜日→ 身体（週ごとのテーマ）のエクササイズ