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【母の日】「がんばろう」と自分を励ます方法
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今日は「朝の気分を1分で変える習慣」と、
私がAIと一緒に作った大切な曲についてお話しします。
皆さんは、お母さんにどんな言葉をかけてほしかったですか？
あるいは、今も胸に残っている言葉はありますか？
実は私、去年の4月末に仕事を失い
「これからどうしようか」と自分を見つめ直した時期がありました。
その時、自分史をNoteに書きながら思い出したのが、母が言っていた「あんたは大器晩成やで」という言葉でした。
勉強も運動も苦手だった私を、
母はこの一言で信じてくれていたんだな……。
そう気づいた時、AI（Suno AI）を使って一曲の歌を作りました。
今の自分を励ましてくれる、
母への感謝を込めたオリジナル曲『大器晩成』。
ぜひ最後まで聴いてみてください。
【今日からできる！朝1分の気分転換】
「それもある、それもある」と全てを認める
昨日の幸せを3つ言葉にする
母親に言ってほしかった言葉を唱える
明日は母の日ですね。
皆さんの「お母さんとの思い出」や「聴いた感想」もコメントで教えていただけると嬉しいです！
▼ タイムスタンプ
00:00 オープニング：朝の気分を変える1分習慣
03:15 人生の転機に書いた「自分史」とNote
05:40 母の魔法の言葉「大器晩成」
08:20 🎵 オリジナル曲『大器晩成』フル公開
10:15 明日は母の日。感謝を込めて
▼ 紹介したNoteの記事はこちら
https://note.com/proper_violet689/n/ne094b33771ec
#シニア変革 #60代 #スタエフ #自分史 #母の日 #大器晩成 #AI作曲 #SunoAI #自己肯定感 #朝の習
5日前
コメント（6）
ポンツ ｜60代から「自分に挑戦する」シニア
ともきさん、翌朝に3つの幸せを書くのは、意外に難しいです。
全日に幸せ探しをしておく必要があります。「幸せを探す習慣」が気分を良くする秘訣ですね！
母の言葉は、振り返る時期が来たときに大切な言葉になるの思います。
いまは、話をすることが一番の親孝行ですね☺
4日前
いいね 1
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
感謝探し小さなことを朝に3つ書く習慣ポンツさんおかげで続けることきっかけになりそうです
ありがとうございます😌
3日前
ポンツ ｜60代から「自分に挑戦する」シニア
ともきさん、昨日の結果は、やはり電車の中で「今日幸せだったことは何か？」と言う問を自分に立てていました！
3日前
いいね 1
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
問いを自分に立てるのは
いいですね！ポンツさんの取り組みとても参考になります😌🎶
2日前
🎙小林知樹🎙 毎朝5：25ライブ🌻
ポンツさんおはようございます😌🎶
昨日幸せだったこと3つ書くの良いですね😌🎶
母のことを考える日にするの良さそうですね😌
ポンツさんまだまだこれからやれる気持ち
とても、やる気になります
ありがとうございます🎶😌
4日前
いいね 1
ポンツ ｜60代から「自分に挑戦する」シニア
ともきさん、良い母の日をお過ごし下さいね☺
4日前
いいね 1
コメントは
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