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【健康回】運動するなら朝？夜？
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5日前
コメント（12）
🍆那智黒ジャパン🍆
長尾先生！
有難う御座いました！
私も今自分の初講演会に向けて体を絞ってます！
仲間のDAIKI♾️から、パーソナルトレーニングを受けてます！
目指せ78k➡︎73k！現在75.0kです！
5月15日までに、やり切るぞーーー！
4日前
ゆう🍀7/5マミヨバンド♡LIVE 下北沢Club Que
長尾せんせー♡
すでに11:18…
そう、お昼前…😱
長尾先生が朝運動できますように！！
ワッショーーーーーイ🙌
シャオ〜✋
4日前
さとちゃん
綾子先生♪
11月にマラソンにチャレンジすることになりました💨
朝と夜どちらでトレーニングしようか考え中だったのでめちゃくちゃ参考になりました✨
4日前
いいね 1
りゅうまティー
長尾先生✨
今日から息子が朝からジムへ行くみたいで、今日の放送の事教えてあげようと思います😊僕も最近座りっぱなしなので運動します❗️
4日前
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ひざわん てぃー
肥満には朝の運動が良いφ(..)
散歩はしてますが、
真面目に運動習慣つけるために、色々検討中です。
健康に長生きしたいです。
これからも色々教えて下さい〜(*^^*)
5日前
いいね 1
オルゴール｜40代からの再スタート
職場で毎日20,000歩以上歩いてますが、これって運動になるのかな😅
農作業のお手伝いした夜はぐっすり寝るれます😴
5日前
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大野頼行/より
🐿️長尾先生
こんばんは🌙
毎日、5000 歩を目標に歩く事をしております😊
後は何もしてませ〜ん🤓
5日前
いいね 1
✨ワキ〜ン✨
長尾先生！声出るようになったんですね🙌
朝の運動がいいのかなぁ😃
5日前
いいね 2
りゅうまティー
シショティ💫
トップコメントおめでとう㊗️
4日前
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ミキティ✨️5/20カラオケバトル大会✨️あと３名
師匠てぃーー！
トップコメントおめ㊗️🥳👍✨
4日前
いいね 1
ゆう🍀7/5マミヨバンド♡LIVE 下北沢Club Que
ワーーキティーーーーーー🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🧹
4日前
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ゆう🍀7/5マミヨバンド♡LIVE 下北沢Club Que
りゅうまティーーー🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🎉
4日前
いいね 1
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