【健康回】病院で治らない腰痛を楽にする方法

長尾先生✨ 僕も腰痛でずっと接骨院に通ってました。2年前にある接骨院で「自分の体は自分の思った通りにしかならない」と教えてもらい、それから不思議と無くなっていきました！内科的、精神的な事が多いかもしれませんね。今日からスクワットやってみまーす😊

高校時代に椎間板ヘルニアと診断されてからずっと腰痛持ちです。ストレッチ系の整体で一時的には良くなりますが、慢性的にちょこちょこ出てくるので内科的な健康に原因ありそうな気がしますね。運動習慣つけねばですね。

トイレから立ち上がる瞬間の、うんこ💩座りスクワット10回！！ 今日からやってみよーっと🔥　 あと大事なのはやっぱり睡眠！！ 御意🥷 シャオ〜✋

長尾先生👩‍🏫 母の日、会いに来てくれて そして、現金は嬉しいですよね🤗 ボクはぎっくり腰をやってるので 重いものを持つ時は気を使います😅 内科的な健康も意識ですね✨ やっぱり睡眠が大切ですね だから寝ます💤🛏️😪

20年以上腰痛に悩んで、湿布、コルセット、筋トレとか、外側から治そうとかてましたが内科的！内側からに意識してみます！

オールティーーーーーー〜🎉🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻

オルティトップコメントオメ〜(*^^*)

オルティ💫 トップコメントおめでとう🎉

ゆうてぃ！あざす！！

ひざわん　てぃー！ありがとうございます😊

りゅうまてぃー！！ありがとうございます✨

オルティー！トップコメントおめでとう御座います🎉

師匠、ありがとうございます😊