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#643 仕事も片付けもラクになる！トリガー習慣の力
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習慣化できないのは意志が弱いからじゃなく、“トリガー”が決まっていないだけかも。
◯片付け、できたら終わり！と思いがちだけど…
・片付けや整理は、やったら終わり！ではない
・どうやったらキープできるか？の習慣化と暮らしの変化に応じて「見直す」までがセット！
◯「習慣化」に向けて、トリガーを決める！
・片付けや整理、「いつ」やるのかを決める！
・「枠」がいっぱいになったら見直す！
・階段に置きっぱなしのものは必ず階段を登る時に片付ける
・子どもが昼寝したら、家の気になるところを一つ整える
◯片付けだけではなく…
・2週間前に単元計画をたてる
・仕事の初めに必ず丸つけする
・単元ふりかえりをしたら評価する
◯いつするかを決める！
・自分がやりたいことのトリガーとなることを決める
・いつやるかまで落とし込む！
#習慣化
#仕組み化
#片付け
#整理術
#暮らしを整える
#小学校の先生
#先生の仕事
#頑張りすぎない暮らし
#ママ先生
5月13日
コメント（2）
yagiyagi
トリガーを決めるって発想が分かりやすかったです！
枠がいっぱいになったら見直す…参考になります。買い物を終えて、食材入れるのに、入らないから上にポンポンと重ねてる自分がいます。。。色んな場所で。。
そしたら、中身を全部出しして見直す、それをきっかけにやってみようと思いました。正しくいれられなくなったら、放置しない！をやってみたい。。
5月14日
いいね 1
あじさい@ママ先生の片付け講師
分かりやすいと言っていただけて嬉しいです！！私は、「気になったらやる」ができなくて💦やるきっかけを強制的に作ったほうが行動に結びつきました🩷
とにかく、ちょっとでもいいから手をつけたら花丸〜！！です✨✨
5月14日
コメントは
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