疲れやすいのは【脳】を意識しているから🧠〜#1,115〜

ぱんさん🍞 いつも為になる話をありがとうございます✨✨ お酒が栄養ドリンクなんですね(笑) feel＝腹 think＝頭 なのかもしれませんね🥹

ぱん🍞さん✨ こんにちは😃 頭が疲れるのはよくわかります。私、鍼灸院で頭針刺されるんですけど、耳の上の側頭葉や前頭葉やつむじの近くめちゃくちゃ痛いです。熱で頭がポコポコしているとまで言われたことがあります。オーバーヒートです🤣🤣🤣 腹に力を入れてと言われましたが、入れたくても入れられないんですよ。しかも足がやはりふわふわしているらしく、スマホデトックスをしろと言われました💦 これは現代病かもしれませんね😅人間自然に帰ろう‼️

容子さん🦉 コメントありがとうございます🍞 　 そうなんですね😳 そして、熱で頭がポコポコしているって😳😳 完全なるオーバーヒートですね🤣🤣 　 でも、そこまで頑張れる容子さん❣️ それは容子さんの強みですね✨✨ もちろん、使う場面は意識する必要が あると思いますが 誰にも負けないそのエネルギーが 容子さんの素敵な強みですね😍 　 無理に腹に力を入れなくても大丈夫ですよ🙋🏻‍♂️ 腹筋を意識して 深呼吸する✨ お腹ってちゃんと動くんだなぁ〜って 思えるだけで 意識は変わっていくと思います👍🏻✨✨

555いいね☺️🌸🌸🌸 ﾜｧﾜｧﾜｧﾜｧ🙌🌈✨✨✨

ももちゃん🌈 コメントありがとうございます🍞 　 ゴーゴーゴーーーって勢いをつけてみました🤣🤣 これからはGOGOGOの ポジティブモンスターでお願いしまーす🙋🏻‍♂️✨✨ 　 ただ、しばらくは配信時間を間違えそう🤣🤣

ぱん🍞さん、こんばんは。 確かに、脳に意識がいっちゃって ますね😓 香りを嗅ぐと、自然と深い呼吸になるので オススメですよ！ 足元フワフワの時も、地に足つけてくれる 香りを😌 アルコールの香りじゃないですよ🙅‍♀️ ↑ 突っ込まれる前に言っておきます😂

まゆさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 そうですよね❣️ ついつい脳にばっかり意識がいきますよね😅 　 おっ！？ こういう時にこそ【香り】🤩 さすが、まゆさん✨✨ 　 そして、アルコールボケを先読み！？😳😳 もう、まゆさんは僕のことが わかってますね🤣🤣 参りました~‼️( ﾉ≖͈́ﾛ≖͈̀)ﾉﾉ╮_ _)╮www

配信時間変更ですね〜！ ゴーゴーゴーで楽しみにしてます😊

ヒロさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 変更します❣️ いろいろと実現です🤣🤣 　 ぜひぜひ、ゴーゴーゴーーーーーっの時間も よろしくお願いしまーす🤩

ぱんさん✨ 確かに頭でっかちな毎日を過ごしてますね😅 頭ばかりに意識が行くと感覚が「動」になって、ハラハラ、ドキドキ、セカセカ、イライラになります。 でもお腹に意識が行くと「静」の感覚になり、落ち着けますね！ 　 後輩社員に「もっと頭使おう！」って言ってた自分を反省します🐦

ハットリ兄さん🐦 コメントありがとうございます🍞 　 そういう時代なんですよね🤣 だからこそ、仕方がないと思います🙋🏻‍♂️ 僕も全然できてないです🤣🤣 　 ただ、意識すると兄さんが言われるように 落ち着けます😊 　 ぜひぜひ、後輩社員に 『もっと腹を使おう❣️』って言いましょう👍🏻✨✨ …そう言われても、分からないですね🤣🤣

しょっちゅう脳みそにストップかけられてるような気がします！😅 体がおかしいなって思う時もあるので、ちゃんと寝ますw ぱんさんも寝ましょう✨ お腹を意識して生活するということをまた思い出しました😅

りっぴーさん🔮 コメントありがとうございます🍞 　 りっぴーさん🤣 それは完全なる脳からのサインてす🤣🤣 きっとお互い 体をサインを無視してやってますね🙋🏻‍♂️ しっかりと休息しましょうね✨✨ 　 りっぴーさんの講座でも学んだので よりお腹を意識できてます❣️ これからも続けていきます🎶

パン🍞さん ごきげんよう☀️🍉 昔は、暴飲暴食 🍺飲みまくりでした💦😂 だから今は お腹、食べものは 良いもの入れるように 気をつけてますが 時に…😅 瞑想🧘‍♀️もしてまーす🍉 素敵なお話し ありがとうございます🫶🍉🍉🍉

かよサン🍉 コメントありがとうございます🍞 　 ごきげんよう🎶 　 そうなんですね🤣🤣 僕は今でもそんな感じです🤣🤣 　 食べ物を意識しているのは 素敵ですね😍 だからこそ、 自分で野菜を作ったりもしているんですね😊 素晴らしいです🫶🏻✨✨ 　 瞑想もしているかよサンだからこそ 元気が出る配信をしてくれているんですね😍 いつもありがとうございます😊

ぱん🍞さん おはパンでーす♪ こっちの腹(はら)ではなく 肚(はら)ですねー 肚で行く(生きる)意識をもつと 物事すべてに良い悪いはないことに 気づいていきます ちなみに 人間はみな、臍(へそ)によって母を経て宇宙につながり、生命を育ててきました この臍のあたりが肚(はら)です ここに意識を移すと、精神が安定します 腹式呼吸が大切なのは、肚の動きを活性化するからなのです☺️ 丹田(へそのした指3本分のあたり)ともいいますねー

さこーちゃん🎯 コメントありがとうございます🍞 　 おはぱんでーーーーす🎶 　 おぉ🤩 さすがさこーちゃん❣️ 　 そして、めっちゃ勉強してますね✨✨ 丹田は瞑想の時に めっちゃ意識してます❣️ ここを意識して瞑想すると 落ち着くんですよね✨✨ 　 これからも続けていきます👍🏻

今日のお話、肚落ちしました😁

しのざき先生✨ コメントありがとうございます🍞 　 おっ！？ 早速😊 さすがです❣️ 　 これからも【腹】を意識して やっていきましょうね🤩

ぱんさん、ありがとうございます😊 お腹周り、最近めっちゃ気になってるので意識しまくりますw

オルさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 お肉部分も精神部分も お腹を意識していきましょうね🤩 　 僕も痩せなきゃーー😱😱

おっはぱんでーす🍞 すごいめちゃくちゃ勉強回！！ 意識をお腹に持っていく。 今日からやってみます！！ できたら〜〜もちろん！ いやさか〜〜🍻🍻🍻🍻🍻

ゴーゴーゴー🎉🍻

ゆうさん🍀 コメントありがとうございます🍞 　 たまには、ぱんも勉強しているところを 見せてやりました😎www 　 お腹を意識すると きっと何か変わりますよ🤩 　 そして、お酒もより飲めます🍺www だから…… いやさかーーー🍻🍻🍻🍻🍻

ゴーゴーゴーーーーーっ❣️

弟のぱんさん🍞✨️ おはぱんです。 『オープニング』の文言が 変わってる🤣🤣🤣 　 昨日まで、韓国旅行に行っていた私🇰🇷 完璧に ハングルが出来るわけではないので ホテルやレストランの方たちは 【ハングル➕️英語】交じりで 話してくれました🧚‍♀️ 　 ただ 私は【ハングル脳】になっていたので いきなりの 英語に l||l(›ଳдଳ‹)l||l←こんな顔になってました

輝く姉さん🦋 コメントありがとうございます🍞 　 おはぱんでーーーーす❣️ 　 オープニングは今日から 変えてみました🤣🤣 　 【ハングル＋英語】だったんですねwww それはびっくり🤣🤣 　 コメントが途中！？🤔 きっと、お疲れですかね🤣🤣 　 海外パワーを吸収した 輝く姉さんを楽しみにしてますね🫶🏻✨✨

え？ コメントが途中！？ 　 私的には 【完璧】ですが😎👍 　

あれ！？ 本当ですね😳😳 僕が見た時は電波が悪かったのか 途中までの表示でした🤣🤣 　 失礼致しました🙏✨✨

安心 しました🤣🤣🤣 　 　　by【コメント職人】輝く(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)🦋

ﾟ+.*ｻｯｽｶﾞｧ━━━d(≧U≦●)━━━★*.+ﾟ

ぱんさん🍞✨ おはようございます🌈✨ おなかや腸を意識してみます〜✨ぐぅ〜〜〜🍖🤤

ぽんたさん🍠 コメントありがとうございます🍞 　 どんどんお腹や腸を意識しましょ🤩 ぐぅーーーーってなったら ずーーーーーっのタイミング✨✨ 　 一気にずーーーーーっしましょう👍🏻✨✨

ぱん🍞さん✨ の、栄養ドリンクはお酒なんですね🍺 ボクはお酒が飲めないので、少し羨ましい ですね🍻 『昔はお腹は命そのもの』考えて見ると そうかもしれないなぁって思いました🤔 今日はお腹を意識しています☺️

シゲさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 オルさんに言われて その通りってなりました🤣🤣 　 飲めない人からすると そうなんですね😳😳 ただ、飲む事はいい事の方が少ないですよ🤣🤣 　 そうなんですよ🙋🏻‍♂️ そして、その時代の方が剣道、柔道、茶道…って いろんな道を極める人が多かったんですよね❣️ 　 そこに意識すると 何かの道が見えてくるかもしれません😊

お酒が栄養ドリンク😆 最近キッチンドランカー復帰したんですが、確かに元気が出ます🍶👍笑 お腹に色々宿る…りっぴーさん講座のワークとかも、お腹を意識したものが多いですよね🥰 みかさんの腹式呼吸udemyも、とってもよかったです✨

カブさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 オルさんに言われて 確かにwwwって、なりました🤣🤣 　 いいですね🤩 家事しながら😊 気がついたら、お酒しか飲まなくなる僕には 向いてないです🤣🤣 　 そうなんですよ❣️ りっぴーさんの講座で学んだからこそ こういう配信ができます🤩 　 そして、腹式呼吸もどんどんできない人が いるのも時代の流れなんだと感じてますね🤔

ぱんちゃんおはようちゃ〜ん😊 うんうん。私もお腹の調子でご自分ちゃんの精神状態も感じてますよん😊💖 はい、深呼吸よ〜そっくり返るくらい吸ってねぇ〜😮‍💨

マーニャちゃん✨ コメントありがとうございます🍞 　 おはぱんでーーーす❣️ 　 おぉ✨ さすが、マーニャちゃん🤩 そういう意識があると人生が変わりますよね👍🏻 　 僕も深呼吸をしっかりとやります✨✨

お腹まわりのお肉が増殖中ですが、これは、お腹を意識しているということでしょうか？🤣 腸活も流行っていますよね。

しばちょんさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 なんと🤣🤣 ただ、僕もお腹周りのお肉が増殖してます🤣🤣 　 だからこそ、お腹を意識しましょwww ハード的にもソフト的にもwww 　 腸活もそういう意味では いいみたいです😊

おはばん🍞でーす☀️ なるほど🤔 お腹ですねー 意識してみます〜😉 今日もありがとうございます🙇‍♂️

和さん✨ コメントありがとうございます🍞 　 おはぱーんでーーーす🎶 　 お腹はいろいろと秘められたものが あるみたいですよ👍🏻✨✨ 　 そして、昔は何かと日本は お腹に意識を持っていたからこそ 独自の文化があったみたいです❣️ 　 意識していきましょうね🙋🏻‍♂️✨✨

言われてみると、お腹を意識してなかったです😳気づきをありがとです～

もふちゅんさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 もう最近は脳ばかりに 意識がいきますよね😅 　 だからこそのお腹です😊 きっと、日本ならではなので 大和魂みたいなのが あるはずです🤩 　 僕も意識しているので 一緒に意識していきましょうね✨✨

おっはぱん🍞でーす😁 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 腹から脳への意識👀過多で 疲労の原因！ 納得〜👍😁　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 腹ピンク🩷ぱん🍞ちゃんの 背中を追いかけちゃうよん🤣www

こーじさん✨ コメントありがとうございます🍞 　 おっはぱーんでーーーす❣️ 　 納得してくれて 嬉しいっす🤩 　 腹ピンクって聞いたことないですけど🤣🤣 それにどっちかというと 僕がこーじさんを追いかけている方ですwww