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だるさをリセット。5月の自律神経を守るコツ🌿
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朝晩と日中の「寒暖差」で、自律神経が疲れやすい5月。
今の時期に大切なのは、体を温めることよりも「冷やさないように先回りして守ること」です🌿
あれこれ頑張るのではなく、季節の変化をゆるっと楽しむヒントにしてみてくださいね。
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季節のことや、
日々の小さな整え方は、
ブログやLINEでもゆるっと綴っています。
必要な時に、
ふらっと覗いてみてくださいね。
#鍼灸サロンこもれび
#ゆるっと配信 #健康 #こもれび
5月20日
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