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プロテインケーキを食べて筋トレしないと😆😆／甘いもの天国🥰😅

今回は高プロテインのギリシャヨーグルトを使ったケーキを紹介します。塩麹を少し入れるとチーズケーキっぽくなります！卵も入ってて、タンパク質がしっかり取れるケーキとなってます😓 良かったら筋トレの後に食べてください🙋‍♀️ 私は筋トレしなくちゃ🤣🤣 プロテインヨーグルトケーキの動画はこちら https://youtu.be/TWxRwV6lJTI #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #麹おばさん #発酵食品 #健康 #ダイエット #筋トレ #50代 #60代

5月22日

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まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。