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#694 梅雨前の「なんか重い」は胃腸のサイン☔️
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5月末から6月にかけて、
なんとなく体が重い・だるいと
感じやすい時期💦💦
実はこれ、
湿気が増えることで
胃腸の動きが鈍くなっている
サインかもしれません😅
胃腸の疲れは肌にも出やすい😂
今週は「食べ方を整える」をテーマに、
毎日ひとつずつお話しします😊
#胃腸ケア #梅雨対策 #食べ方 #腸活 #肌荒れ改善 #健康習慣 #ウェルネス #美容 #お米生活
5月25日
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