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『おいしい💕』と『身体に良い✨』は両立できる⁉️

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🍀『美味しい』けど脂質まみれ… ・身体には良さそうだけど物足りない… ・そう思っていませんか? 🌿オンラインレッスン募集開始✨ 『自分をいたわる3ヶ月。がんばらない台所じかん
〜梅雨・夏の食養生編〜』 梅雨の重だるさ、冷房冷え、夏バテ…。
「夏はキッチンに立ちたくない!」を叶える、発酵×栄養学のやさしい食養生レッスンです☺️ ✔ 下味冷凍
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✔ がんばらない台所術 をたっぷりお伝えします✨ 6/28・7/26・8/30(日)AM9:00〜
単発参加・アーカイブ受講OK♪ 📩詳細・お申込みはこちらから✨ https://forms.gle/HMd5HxzwKUWH4Ywq8 ⬇️詳しい内容について https://shokumi.com/natsunoshokuyoujou2026-6/ https://note.com/shokumi/n/n0a1bfdecd59d ____________________________ 🍀 今のあなたに寄り添うおみくじメッセージ付きレシピカード✨ 📍オンラインストアBASE https://shokumi.theshop.jp/items/140759451 ①『毎日なに作ろう?』に疲れたあなたへ【休めるセット】 ② 『とにかく早くごはんを整えたい』あなたへ【整えるセット】 ③ 『いつものごはんに飽きてきた』あなたへ【上向くセット】 ______________________ 📍3月から貸し棚オーナーに😊✨ ・お近くの方や、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください✨ ・昭和レトロなイイ感じの雰囲気です💕 ひとつ屋根の下 https://www.instagram.com/hito_yane?igsh=MTkzNG1iaXA5ZzE2ag== 🐏私の相棒✨羊のメイメイ🐏✨💕LINEスタンプvol.2作りました❣️ 【日常】おもしろカワイイ羊の癒しスタンプ https://line.me/S/sticker/33394236 毎日がんばっているあなたを応援📣✨そしてちょい悪メイメイも登場⁉️😆 _____________________________ 📍公式LINEで最新情報✨(毎月1日に配信) ▷公式LINE https://page.line.me/120ycugw _________________ 📕noteに記事まとめています! https://note.com/shokumi 🎙息子との哲学チャンネル 『哲学は日常にフィロソフィーch』 https://open.spotify.com/show/15FtP2Z14IMhXfju4fKDPh?si=Bb4mBMwkS6S_8tC1QuIN3g 📍BGMはあきよちゃんのオリジナル曲 🎹ハッピーピアノヒーリング あきよ🎹ピアニスト・作曲家・空間音楽セラピスト https://stand.fm/channels/60b60ea1b82bc5e1f34fd948 📍SPP(stand.fmパートナープログラム)承認済み ▷Instagram https://instagram.com/shokumi_tasty_beauty/ ▷YouTube https://www.youtube.com/channel/UCBcqA5oOWwn5BmzrIl73g9A ▷X (旧Twitter) https://twitter.com/shokumi3 #SPP #スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #美味しくて身体に良い #食養生
3日前
コメント(12)
マーニャ
うんうん、出来た時によしっ💪ってなりますよね🤣 鶏胸肉のメキシカンソース❣️しょくみマジック沖縄にいる間に作りたくなりました〜❣️まぁ柔らかい💖
13時間前
いいね 1
しょくみ🍎6/28(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨
マーニャちゃん✨ 今日もありがとうちゃん✨ そうそう!自分で自分にガッツポーズ💪🤣 大事、大事🤣🙌 鶏胸肉のメキシカンソースは、最強でサイコーです!!🤣💕
10時間前
コドモラジオ
そう思ってました💦💦 味濃くするとやっぱり美味しくて、、、💦
2日前
いいね 1
しょくみ🍎6/28(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨
コドモラジオさん✨ 名古屋飯は濃い味が多いですもんね〜😆
2日前
いいね 1
まんちゃん'93🌭
クロレッツから貰ってますよね💴💰💲💸🔔
3日前
いいね 2
まんちゃん'93🌭
噛むのはクロレッツだけにしてくださいね🤭
3日前
いいね 2
しょくみ🍎6/28(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨
クロレッツさん、よろしく〜〜🥺🙏✨💰✨🤣
2日前
いいね 1
しょくみ🍎6/28(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨
腹立つわぁ〜〜〜😂 明太子唇のまんちゃんに言われると余計に腹立つわぁ〜〜🤣
2日前
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ひめ🩷
どれも聞くだけで,美味しそう〜💓 笑顔で,楽しそうに試作してるしよくみさんを想像して、なんだかこちらも笑顔に…😊
3日前
いいね 2
しょくみ🍎6/28(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨
ひめさん✨ ありがとうございます✨ ひめさんも笑顔になっていただいて 私も嬉しいなぁ〜😍✨ 自分で作って、自分で「美味しい、美味しい!!」と言ってるオメタイ人です!🤣
2日前
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M O
頑張らない 楽しめる 台所時間✨️
3日前
いいね 1
しょくみ🍎6/28(日)〜梅雨☔️夏の食養生✨
MOさん✨ 時に頑張りも必要だけど、毎日だったら疲れちゃうし続かないですよね💦 いかに心地よく、楽しめるか✨が大切ですね☺️
2日前
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