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20年後の自分に、今日できるプレゼント🎁

「今、太もも使ってるな」そんな小さな意識が、未来の自分を助けてくれるかもしれません✨ 脳も体も喜ぶ、ちょっとした習慣を〜🤗🌈 #健康mikan #健康 #筋肉 #認知症予防 #今からできること #脳と筋肉 #最後まで自分らしく生きる #小さな習慣 #大丈夫 #なんか上手くいく #健康寿命

6月1日

コメント（2）

こなん‪🐥⸒ 心と時間に…ゆとりをもつ🍵🍡🍮🥰

毎日トレーニングのように農作業してますが筋肉💪使ってるぅ💦って意識したいと思いました😅

6月7日

mikan

こなんちゃん、おはようございます😊 毎日、農作業お疲れ様です！ぜひぜひ、筋肉使ってる💪って意識してみてくださいね！脳も筋肉も育てていきましょう😁🧡

6月8日

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