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意欲が低下した時の対処法 #2039
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🔸本題
🔸今日の一言
🔸御礼
🍀本題🍀
「睡蓮」
🔸コメント御礼📝
✨はりさん✨
https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275
モネが30年描き続けた「水蓮」が教えてくれること
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◆ 執着には「男女差」がある。女性は言葉（聴覚）に、男性は態度や振る舞い（視覚）に執着しやすいんですね。自分のパターンを知るだけで、ぐっと楽になります。
◆ 情報を減らすと脳は落ち着く。「今日は食べて、動いて、寝るだけでいい」くらいに絞ると、かえって集中しやすくなるということです。
◆ 夢を持つと不要な執着が消えていく。未来に向けて脳が情報を選び取るようになるので、「どんな自分になりたいか」を描いておくことが大切なんですね。
そして今日の本題は「水蓮」のお話。
没後100年を迎えるフランスの印象派画家・クロード・モネは、同じ池の水蓮を約30年にわたって250点以上描き続けました。時間帯・天候・季節、少しずつ条件を変えながら、何度も何度も。
イチローさんの言葉に「小さいことを重ねることがとんでもないところに行く唯一の道」というものがあります。
毎日のルーティンも、ちょっとした工夫を加え続けることで、やがて大きな変化につながっていくということですね。
📝 詳しい記事（note）： https://note.com/cryptoworld
🎬 動画で観る（YouTube）： https://www.youtube.com/@happydeliverychannel
📷 Instagram ：@tomoki_challenger
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執着の仕組みを脳科学の視点からわかりやすく解説してくれる一冊です。
📚「悩みのループから解放される 執着しない脳の作り方」加藤俊徳 著
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6時間前
コメント（1）
ひとえ🌿
ともきさん😊
おはようございます✨
睡蓮は涼しげで清らかで好きです💓
以前、PCの壁紙にしていたのですが、
怖いと言われてやめたことがあります💦
ハスと間違われたのかな？🤭
気分を変えながら、小さな事を少しずつ
ですね😌
今朝もありがとうございました☘️
2時間前
コメントは
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