#1275 眠れなかった私が受け取ったもの

20代の頃、うつを経験し、眠れない日々を過ごしていました。眠ることが怖かった時期。薬がないと不安だった時期。「普通に眠る」ということが、どれほどありがたいことなのかを知らなかった頃のお話です。苦しみの渦中にいる時は、その経験に意味なんて見出せないかもしれません。けれど振り返ってみると、あの時間があったからこそ受け取れたものが確かにありました。もし今、眠れない夜を過ごしている方や、思うように前へ進めない方がいたら。そんな方へ届けたいお話です。 ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰ 📝オンラインセッション／Little Star Program💫 気になる方は、公式LINEに「セッション」や「プログラム」と一言送ってください🌙 詳細については、LINEからご覧いただけます ▶︎ https://lin.ee/2sjkKbQ 📚note（港の丘の星喫茶の本棚）も更新中立ち止まって読める場所として、そっと置いています。 ▶︎ https://note.com/simplist_michiko ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰

6月17日

このチャンネルの新着放送

#1278 こまめなケアは、自分への愛だった

#1276 この日のために、これまでがあった

10分

6月18日

芯としなやかさを育てるお片付けラジオ

人生を、静かに優しく、整えたいあなたへ💫 繊細なまま強がらずに生きるヒントを港の丘からお届けしています。言葉で、呼吸を整える時間。 🎧配信テーマ・モノと心の整え・繊細さとともに・暮らしと、レジリエンス・対話や、気づきセッションのご案内は、公式LINEより承っています。 ▶︎ https://lin.ee/2sjkKbQ ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰ SNS⚓️ ・アメブロ： https://ameblo.jp/michiko-way/ ・Instagram： https://www.instagram.com/minimalist_michiko/ ・note： https://note.com/simplist_michiko ・stand.fm： https://stand.fm/channels/5ffa4a75fc3475e2c83dcebf ✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰