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#1,107 真夏日に仕込む、太陽のサフランウォーター
6月19日、金曜日の午後。今日の東京は朝から突き抜けるような青空が広がり、最高気温30℃の真夏日となりましたね。
すっかり季節が夏へと移り変わるのを感じる1日です。
これだけジリジリと暑い日が始まると、冷たいアイスコーヒーや麦茶を一気に飲みたくなりますが、冷房の効いた室内との寒暖差によって、お昼過ぎや夕方にドッと身体が重くなったり、足元が冷えたりしていませんか？夏の始まりの冷えは、私たち大人世代の身体にとって実は大きな負担になります。 今回は、本日「食育の日」にもちなんで、そんな暑い日にこそ試してほしい「サフラン」の日常使いをご紹介します。パエリアなどの特別な料理だけではなく、いつものマイボトルにほんの数本仕込むだけで、心と身体を心地よく巡らせてくれる知的な大人の暮らしの知恵。太陽の光を味方につけて、自分を労りながら歩くためのヒントをお届けします。
日差しを味方に。真夏日の朝に仕込む太陽の1杯｜サフラン
https://ameblo.jp/miyazotengoku/entry-12970079668.html
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