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#145 モーニングルーティーン【前編】
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リスナーさんからのリクエストにお応えして、今日は私の朝のルーティーンをお話しします。なぜ目覚ましが5時1分なのか、事務作業とウェイトリフティングをどう組み合わせているか、家族に頼っている家事のこと、「ちょこっと掃除」の習慣、そしてアトリエへ向かうまでの流れを。1日全部だと長くなるので、今日は午前中まで。午後編はまた次回に。
参考になったらうれしいです。
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#モーニングルーティーン #朝活 #早起き
7月1日
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