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ひどく疲れて投げやりになった時。罪悪感を手放し、心身を立て直す3つのステップ

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急な体調不良で仕事を休み、罪悪感から投げやりになることはありませんか。そんな時はまず「睡眠」を最優先し、自分を責めるループから離れることが大切です。少し回復したら環境を変え、誰かのために動いてみる。私が実践した心身の立て直しの手順をお話ししました。 #豊かな人生
7月7日
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