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夏の養生 | 薬膳から学ぶ 心と脳の"余白"
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薬膳で、夏は「心」を養う季節とされています。
なんとなくイライラし、落ち着かない、考えがまとまらない…
そんなあなたに・・・
今回は、夏の養生の考えをもとに心と脳に余白をつくる事の大切さについてのお話し
#夏の養生 #薬膳 #脳 # 心#余白 #自律神経 #整える#暮らし
7月10日
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