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#052 感情の不安定を整える方法。

土用DetoxWeekは本日18:00〜募集開始です！一緒に心と体の改善、実験してみませんか？🧪 お待ちしています😊 ↓ 募集はメルマガより💌 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/10918 ＜心と体の体質改善セッション＞ https://x.gd/F8jNK 　瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen/ 　 #土用 #東洋医学 #胃腸ケア #夕食断食

7月16日

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女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜

なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。　薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。　体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。　不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。

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