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#053 頑張っても体が変わらない、本当の理由。
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女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜
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#デトックス #体質改善 #胃腸ケア #夏土用
7月19日
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2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』
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ぐるぐる水族館のぐるぐる水族館#8
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ぐるぐる水族館
女性のための養生時間〜巡る心と体のつくり方〜
なんとなく続く婦人科の不調や、理由のわからない不安。 この番組では、その背景にある 「体の中で起きていること」を読み解いていきます。 薬膳や中医学、こころこしくみの視点から、 体の状態が、感情や思考にどう影響するのかをひも解きながら、 食事や生活習慣、日々の整え方を具体的にお話しします。 体の状態がわかるようになると、 今の自分に必要な食材が選べるようになる。 そして、出来事に対する受け取り方も変わっていく。 不調に振り回されるのではなく、 体と心のつながりを理解し、 自分で整えられる状態へ。
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