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心にも、食べ過ぎがある
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人生後半を、自分らしく豊かに生きるために。心を磨き本来の自分に還る小さな気づき、小さな哲学をお届けする
絵本哲学ラボ『muan舎』の
みこくま(Michiko)のチャンネルです。
☘️人生が止まったように感じるなら、
心にチリが積もっているだけかもしれません。
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☘️絵本哲学ラボ「muan舎」は、
人生経験を“光の自己表現”へ
変える学び舎です。
〜心のチリを払い、光を灯す場所〜
長年、誰かを優先して生きて
人生後半から「本来の自分」を
取り戻し、
言葉・絵本・声・アートを通して、
新しい人生物語を創造していく場所。
禅の「無」の思想を土台に、
心のチリを払い、
静かに灯る光を見つけ直す。
人生経験そのものを、
次の世代へつながる“智慧と表現”へ。
日本語の美しさ、
日本文化の精神性、
自然との調和、
愛ある共創を大切にしながら、
一人ひとりの人生再生に寄り添います。
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お腹が満腹になり過ぎれば、
体は重くなります。
どんなに体によい食べ物でも、
必要以上にいただけば、
苦しくなり、
本来の働きも鈍ってしまいます。
心も同じなのかもしれません。
情報を入れ過ぎる。
人の考えを気にし過ぎる。
知識を詰め込み過ぎる。
予定を抱え過ぎる。
「もっと欲しい」「もっと認められたい」という思いを抱え続ける。
そうして心が満腹になると、
新しい喜びや、
人の優しさを受け取る余白が
なくなってしまいます。
情報を休む。
人と比べることを休む。
自分を責める言葉を休ませる。
「もっと」という思いを、
いったん手放してみる。
多すぎるものに気づく。
食べすぎない。
これは
体を育てる食にも
心を育てる言葉にも
大事にしなければならないこと。
心にも
食べ過ぎがある。
心のチリを払って。
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4日前
コメント（2）
こーじ
みこくまさん✨
ごきげんよう😁
食べ物や心も
「程々」が大事なのですね😊
ホセさんの言葉刺さりました🥰
何を選び選ばないか？
自分に向き合い
心の塵を払いたいと思いました😊
今日も素敵な視点を
ありがとうございました😊
4日前
いいね 1
ひめ🩷
飽食の時代。
食べるもの，取り入れるもの
それは食べ物でも言葉でも、
情報でも，自分で取捨選択し、
適量！が大切ですね。
4日前
コメントは
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