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「本気で、自分を赦してみたい😊」
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骨DJみほみほです🦴🎧
この間の金曜日、スタエフの配信を忘れてしまいました🤣🙏
以前の私なら、
「ちゃんとできなかった」
「またやってしまった」
と、自分を責めていたと思います。
でも最近、私はずっと、自分自身に
「ここにいていい」
「そのままでいい」
という許可を出していなかったのかもしれない、と気づきました。
自分を許すこと。
そして、自分の過ちや未熟さを認めたうえで、もう自分を罰し続けないこと。
それが、私にとっての
「自分を赦す」
なのかもしれません。
身体も、責められると固まります。
でも「ここまで守ってくれていたんやね」と受け止めた時、少しずつ、すきまが生まれる🦴
失敗した自分と、私という存在は同じではない。
自分を赦すことは、自分を甘やかすことではなく、もう一度、自分と一緒に歩き始めること。
そんな今の気づきをお話ししています😊✨
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https://lin.ee/PlVqnZh
#すきま日和
#無意識
#身体と心
#美すきまラボ
7月28日
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