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習慣は、脳の騙しとからだの過緊張を解くことから
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習慣づくりについてはほぼ出揃った感がありますが、わたしは「からだをゆるめる」角度から見たときに、まだまだ可能性があると考えます。今日は脳と緊張のおはなし。
▼お知らせ
8/27より毎月末の木曜、からだから考える習慣セミナーを実施します。よろしければnoteを覗いてみてください。
https://note.com/yurubeing/n/n7572426ea667
6日前
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