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コンティニュアムに参加して感じた、内観と音と時間
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コンティニュアムに参加しました。
コンティニュアム（Continuum）とは、身体を固定された形としてではなく、流動的なプロセスの連続体として捉え、呼吸、微細な声、波のような動きを通じて細胞レベルの知性を呼び覚ます、代表的なソマティクス（心身医学・身体技法）のアプローチの一つです。
今回はその体感についておはなししました。
▼お知らせ
8/27より毎月末の木曜、昭島市のソラミ堂さんでからだから考える習慣セミナーを開催していきます。よかったら参加ください。
https://note.com/yurubeing/n/n7572426ea667
18時間前
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