#2 「ただ生きているだけでいい」を、自分には言えない

周りからは「いろいろやっていて、すごいね」と言ってもらえるのに、自分では「もっと頑張らないと」「まだ動けるはず」と思ってしまう。誰かの反応が少し悪いだけで、「私がやっていることに意味はあるのかな」だけでなく、「私には生きている価値があるんだろうか」と、自分の存在価値まで疑ってしまうことがあります。娘には「ただ生きているだけで最高」「存在しているだけで愛おしい」と思えるのに、同じ言葉を自分には向けられません。今回は『おれんじミモザ日記』を読み返しながら、やりたいことがいつの間にかタスクになってしまうこと、数字では測りにくい福祉活動と向き合う難しさ、再生回数だけで活動の意味を決めずに続けたいという今の気持ちについて話しました。明確な答えが出た話ではなく、今も私自身が向き合っている問いです。 ※この回では、「消えてしまいたい」「生きている価値がないのでは」と感じる気持ちについて触れています。今はこうした話を聴くことがつらい方は、ご自身の心身を優先し、無理に聴かないでください。つらい気持ちが続いているときは、身近な方や医療機関、相談窓口につながることも大切な手段です。支援情報検索サイト https://shienjoho.go.jp/ まもろうよこころ https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/ よければ、番組のフォローや感想もお待ちしています。 #他人軸 #自己肯定感 #希死念慮 #アラサー女子 #ワークライフバランス #ミッドエイジクライシス

8月1日

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地域で、発達・福祉について気軽に話せる場づくりをしている「おれんじミモザ」です🌼 相談にのったり、誰かの「やりたい」を応援したり。普段は人とつながりながら、いろいろな活動をしています。でも、いつも前向きなわけではありません。「私には何もない」「もっと頑張らないと」と自分を追い込んだり、生きる意味が分からなくなるくらい落ち込んだり、急にすべてから離れたくなったりすることもあります。このチャンネルでは、ZINE『おれんじミモザ日記』をもとに、仕事や子育て、人間関係、地域活動の中で感じたことと、その裏にある自己否定や寂しさ、人生への迷いについてお話しします。きれいな部分だけではなく、人には見せにくい自分の暗い部分も含めて。答えが出てから話すのではなく、揺れている途中の気持ちも、そのまま言葉にしていく場所です。「私、このままでいいのかな」と思うときに、10〜15分ほどお付き合いいただけたら嬉しいです。