00:00

-00:00

たんぱく質の次に見てほしいもの、知ってますか

ダイエットっていうと、タンパク質を意識しなさいというけれど、それだけで痩せていますか？逆に体重が増えてきて、イライラする型も多いはず。タンパク質も多く食べ過ぎると、太る原因になるんですよね。だから、意識できるようになったら、その先、次に意識したほうがいいものがあるんです。今回はそんなお話。この放送を聞いて、ほ科の意識したほうがいい食材と挫折しないコツを知りたい方は https://lin.ee/V3qnAxh こちらより、挫折しないコツ　とメッセージをください。

8月1日

このチャンネルの新着放送

ごはんを減らさずに、カロリーだけ下げる方法、知ってますか

6分

8月31日

お腹の張り、実はタンパク質のせいかもしれません

4分

8月24日

お盆太り、原因は「食べ過ぎ」じゃなかったんです

4分

8月15日

週末太りのあと、食事を減らすより先にやってほしいこと

痩せたいなら、今週の目標は1個だけでいい話

8月までに痩せたい人へ贈る！自分を○○することから始めるダイエット

おすすめの放送

#207「なぜか覚えている昔の記憶」(2026.10.26)

【#2051】不安な気持ちは受け止めて寄り添って生きる

10分

日めくり開運ラジオ

#93「水田がLIVEでクラウドサーフィン」

起業家の道先案内人/ビジネス/自己啓発/行動心理学/

#25 KOC

23分

生姜猫Radioチャンネル

vol.22 大虚言男の嘘に辟易してるって話！

19分

KESUとCOCOのいい加減にして？

#82「がくと飲み会王の話やダダちんま映画化に向けた話など」

1時間18分

伝書鳩のラジオ

「個人の自由マンと嘘つき私服マラソン男の話」

1時間15分

エバースのモンキー125cc

🎵SONG🎵 滅亡した星からの手紙「この星に愛を残そう」

5分

なるほど！ザ・世界を変えるラジオ

ココロも軽くするダイエットラジオ

「体重じゃなく、鏡を見た時の笑顔が変わる」 30〜40代女性におくる｜ダイエット×心のケア俳優として舞台に立つ経験から、「数字じゃなく、どう見えるか・どう魅せるか」の大切さを知りましたダイエットって体重を落とすことじゃなくて、鏡を見た時に「あ、好きな服が似合う」「自信を持って立てる」そういう瞬間を作ることだと思ってます。体重は減ったのにお腹が出てる、やつれて見える、好きな服が着られない— そんな悔しさを感じてる人、すごく多いだからこそ、体と心の両面からアプローチして「本当に見せられる体」を一緒に作っていきたい。カウンセラー兼役者として、あなたの「なぜ痩せたいのか」という心の奥底から向き合いながら、あなたのペースに合わせてサポートします。ーーーーーーーーこれまでの実績・30代女性｜2ヶ月で自信を持って好きな服が着られるように・40代女性｜1ヶ月で「顔色が良くなった」と周りから言われるように・50名以上の女性と、心とからだの両面でサポートスタンドFMではこんな話をします ▶︎「なぜ痩せても満足できないのか」の本当の理由 ▶︎体重より大事な「見え方」の工夫 ▶︎心のブロックを外して、自然と痩せる思考法 ▶︎俳優の視点から見た「自信を持つ立ち姿」の話 ▶︎リスナーさんの悩みに寄り添うカウンセリング的な時間 LINE登録特典・無料60〜90分カウンセリング・あなた専用食材レシピ集・メンタルサポートアプリ・習慣チェックリスト ▶️ https://lin.ee/w6uXdR7 X（毎日更新）女性向けダイエット・メンタル情報 ▶️ https://x.com/sisimarui 一緒にココロもカラダも、本当に見せられる自分になりましょう。