《1608》８月１日は『肺の日』

この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！（匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #たけおがお答えしますをつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療　 #健康　 #スタエフ医療部 ■AI要約（誤字はご勘弁ください） 8月1日の「肺の日」にちなみ、内科医たけお氏が呼吸器の健康と「息切れ」への注意喚起について語ったラジオ放送の要約です。 --- ## 肺の役割と重要性肺は酸素を取り込み二酸化炭素を排出する**ガス交換**を担う重要機関です。二酸化炭素が体内に蓄積すると体が酸性に傾くため、体内の酸・アルカリバランスを保つ上でも欠かせません。日々の生活や運動を支える基礎であり、日常的なケアが必要です。 --- ## 危険なサイン（肺からのSOS）「歳のせい」や「風邪のせい」と思い込みがちな症状の中に、重篤な疾患が隠れていることがあります。 * **主な症状**: 長引く咳、多い痰、息切れ、喘鳴（ゼーゼーする音）、胸の苦しさ * **注意すべき疾患**: * **COPD（慢性閉塞性肺疾患）**: 主にタバコが原因。禁煙が最大の予防・治療策。 * **肺炎**: 誤嚥性肺炎などは高齢者の生命に関わる疾患。 --- ## 肺を守る4つのポイント 1. **禁煙・受動喫煙の回避**: 最も重要な予防策。 2. **感染予防**: ワキチン接種や「咳エチケット」の徹底。 3. **適切な運動**: 呼吸リハビリテーションを含め、個人の状態に合わせた運動がプラスに働く。 4. **早めの相談**: 症状を放置せず医療機関へ。 --- ## 受診の目安と予防習慣 ### 【受診すべきタイミング】 * 咳が2〜3週間以上続く * 以前より息切れが増した * 急な呼吸困難、胸の痛み、発熱がある ### 【今日からできること】 * **タバコを遠ざける** * **口腔ケアの徹底**（誤嚥性肺炎の予防に極めて有効） * **予防接種の活用**と適切な手洗い * 適切な運動習慣 ### 【特に注意が必要な人】喫煙者（既往含む）、高齢者、喘息などの持病がある方、免疫抑制剤を服用中の方。 --- 肺は毎日休まず働いています。長引く症状を放置せず、違和感があれば早めに医療機関を受診して肺を労わりましょう。

2日前

コメント（5）

あや

肺に関して　父が　とてもわかりにくい肺がんを検診で見つけてもらって、切除してその後元気に暮らしております。　なので何だか自分には肺🫁は心配ないなんて勝手に思ってしまっていますが　検診は大事ですね。

1日前

キャスパー

本編とぜんっぜん関係ないコメントですみません💦 山口県は市内のガードレールがオレンジ色ですよね🍊 他の市は灰色や水色と、なぜか山口県はカラフルなのが有名ですよね🌈

1日前

momiji

父は肺がんの既往がありましたが、死因はナルコーシスでした。肺は「8114」(肺重要)w

2日前

あっちゃん

禁煙については、お医者さんも｢やめましょうね～🚭｣じゃなく｢やめーい🙅‍♂️💢🚭😠｣って厳しく伝えてくれたら良いのに、優しすぎる～(>_<)周りをみてて、たまに思うのです(^。^;) 肺も身体も大切に☝️

2日前

yukarin_rin 🐶🔔

おはぺこダ🐶わん❣☝️ 昨日8/1は肺の日🫁だったんですね。肺も毎日頑張ってお仕事してくれているので、しっかり労わって、あげないと☝️ですね。咳って意外と長く出たりしますが、風邪による咳と呼吸器疾患による咳では咳の出かたが違うとおもいますが、気になる咳は受診一択☝️ タバコの受動喫煙、ほんとに大、大、大迷惑っすぅ😤😡💢 歩きタバコとかやめれぇ💢