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自分を責め続けていた私が気づいたこと
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何かうまくいかないことがあると、
すぐに「自分が悪い」「もっと頑張らなきゃ」と責めてしまう。
そんな経験はありませんか？
私自身、以前はできなかったことばかりに目を向けて、自分に厳しい言葉をかけ続けていました。
でも、自分を責めても本当の意味で前に進むことはできませんでした。
少しずつ変わっていったきっかけは、
「できなかったこと」ではなく「今日できたこと」に目を向けることでした。
今回は、自分を大切にするために私が気づいたことをお話ししています。
頑張りすぎてしまう方に届いたら嬉しいです🌿
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#自分責めをやめる
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#50代女性
#人生を変える
「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまう方へ。
小さな気づきが、未来を変える一歩になると信じています🌿
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『時を刻む』
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8月5日
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