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心と身体の声を聞く-内なる声に気づくー
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心と身体の声を聞くシリーズ最終回
内なる声に気づいていく
感情に気づく、体の感覚を感じる
その先にある「内側なる声に気づいていく」
ということについてお話しします。
普段の生活は、左脳がフル回転。
思考優位になっています。
だからこそ、少し立ち止まり、
自分の感覚や
小さなサインに気づく時間を作ることが大切
リラックスして
自分の内側に意識を向けることで
少しずつ本当の自分の気持ちに
気づいていく流れになってきます🎵
#心と身体の声を聴く #内側の声 #本当の自分 #自分を大切にする #リラックス #自分らしく生きる #IHキネシオロジー #音叉ヒーリング
#分子栄養学 #オーソモレキュラー認定アドバイザー
8月7日
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