00:00
-00:00
悩みが止まらない人が、無意識にやっている「不幸になる習慣」
6
「なんでこんなに悩んじゃうんだろう」
「考えても仕方ないって分かってるのに、不安が止まらない」
ㅤ
そんなとき、私たちは無意識に「今」から
離れているのかもしれません。
ㅤ
今日は畑作業の日だったのですが、まだ来てもいない未来をふと想像して、突然悲しくなってしまいました😢
ㅤ
その瞬間に気づいたこと。
ㅤ
人は、不幸なことが起きたから不幸になるとは限らないんですよね。
目の前にある幸せが見えなくなった瞬間から、自分で自分を苦しくすることもあるんだなあと。
ㅤ
今回は、悩みや不安でグルグルしてしまうときに「今」に戻るための方法についてお話ししています🌱
#悩み
#不安
#考えすぎ
#マイナス思考
#自己肯定感
#メンタルケア
#心を整える
#今を生きる
#自分らしく生きる
#生き方
#心理学
#幸せになる方法
8月7日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.