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夏を制する原則1｜陰の食養生：陰陽の理解が快適さを決める
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昨日アップした投稿の内容を一部修正したので、新規タイトルにして投稿しなおします。
【放送内容】
8月の月間テーマ：「意志ではなく、身体（ステート）を変える夏」
伝えたいこと： 暑さで心が折れそうな時ほど、先に身体の感覚を「快」に変えるほうが、脳は勝手に動き出す。暑さは変えられないが、自分の意識と行動を変えることで暑さを乗り越え、夏の過ごし方を少しでも快適にしていこう。
今日の内容：【夏を制する五原則：そのI】陰の食養生と陰陽五行について理解して身体を快適にする。
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