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からだから始める習慣。癖と環境を利用した仕組みづくり

からだっておもしろいもので、作り出したパターンはそのまま実行されないと気持ち悪くなります。その反応を利用した習慣づくりをこれまでやってきたようです。今日はそんなおはなし。 ▼お知らせ 8/27 昭島市のソラミ堂さんで「からだから考える習慣」をテーマにセミナーをやります。よかったら参加してみてください。 https://note.com/yurubeing/n/n7572426ea667

8月9日

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YURU REBOOT

ゆるりぶーとって？「ゆるり」と、英語で再起動を意味する「リブート」をかけ合わせた造語です。込めた意味は、ふたつ。ひとつは、ゆるむことそのものが、自分を再起動する方法だということ。もうひとつは、力でスイッチを切り替えるのではなく、ゆるりと、しなやかに、自己実現に向けて進んでいくこと。走り続けてきた人ほど、いったんゆるむことが、次の前進をつくります。急がず、戦略的にゆるみながら、もう一度動き出す。そんな再起動を、この番組でゆるりとお届けしていきます。【YURU Being / Yusuke】家族と読書をこよなく愛する、ほどほどに生きる人。ゆるむ身心づくりを探求。最近はハンドパンにハマる。たくさん人と向き合ってきました。対話を重ねる中で、人のなんたるかを発見する度に、自分の中で整理して、実験し、理解に繋げてきました。結果からの逆算と数字の世界で生きてきた営業10年。こころや精神、見えない世界を扱ってきた対人支援3年。ただぼーっと「生きる」を過ごした、いのちの原点3年。それらを統合してみようと様々なボディワークや施術を受けたり施したり、身心と向き合ういま。少しずつ見えてきた、あたま、からだ、こころ、精神のしくみと、その統合のあり方を、“YURU”という言葉に込めてお届けしています。 ▼YURU Beingの活動のお知らせはLINEより https://lin.ee/pXEXSlr ▼noteでは日々の体験やラジオの内容の掘り下げを書いています。 https://note.com/yurubeing