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8月13日 新月・皆既日食の整え
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新月の整え
暦の上では、もう秋。
五行では秋は 「金」 の季節
肺・大腸・皮膚
呼吸・排出・乾燥・境界線・手放し
そして今回は日食を伴う新月
いつもの新月より少し大きな節目として、
「何を始める？」ではなく
「何を手放す？」
そんな問いを
自分に向けてみる。
整えるって、
足すことだけじゃない。
余白をつくることも、整えること
「もう必要のないものを手放し
次の自分のための余白をつくる」
🫁 呼吸
吸うことばかりじゃなく、
ちゃんと吐く
取り入れたら、
手放す
🚽 排出
身体が必要なものを残して
不要なものを外へ出すように、
私たちの暮らしにも
「もういらないもの」がある
🌿 境界線
皮膚は、
自分と外の世界を分けるもの。
全部を受け取らなくていい。
人の言葉も
情報も
感情も。
自分に必要なものを選んでいい
🍂 そして秋は
乾燥の季節。
身体にも、心にも
「潤い」と「余白」を。
何かを足す前に、
ひとつ手放す。
それだけでも
少し軽くなるかもしれない
🔔
シンギングボウルの音を聴きながら
ゆっくり息を吐き
余韻の中で
いらないものを手放す時間をどうぞ
8月13日
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