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#149【褒められるのが苦手な人へ】つい「いやいや」と言ってしまう

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最後までご視聴いただきありがとうございます。 エモーショナルボイスの専門家・湊たける(みなとたける)がお届けするラジオ番組。 今回のテーマは、「褒められると、つい『いやいや…』と言ってしまう心理」リスナーさんからいただいたコメントをきっかけに、褒め言葉を素直に受け取れない理由や、相手の好意を心地よくキャッチするための「声とマインドの関係」について深掘りしました。 【今回の放送でお話しした主な内容】 ・「褒め言葉を受け取れない問題」の正体 褒められて嬉しいはずなのに、なぜか居心地が悪くソワソワしてしまう。反射的に否定してしまう背景にある「慣れ」と「自己評価のズレ」 ・自分と相手の「見え方」の違い 自分の変化や魅力は、自分自身では気づきにくいもの。相手が伝えてくれた言葉は、「相手から見えている本当の自分」を教えてくれる貴重なギフト ・謙遜のつもりが、相手を遠ざけてしまう? 日本人にありがちな「いやいや」という反射。でも、勇気や好意を持って言葉を渡してくれた相手の立場に立ったとき、素直に受け取らないのはもったいない理由。 ・「声」から変えてマインドを引き上げるアプローチ 謙遜するときはトーンが下がり、語尾が消えてしまいがち。まずは形からでも、相手の目を見て明るく「ありがとうございます」と声に出してみることで、心があとからついてくる感覚。 褒め言葉という「言葉のキャッチボール」をしっかり受け取ることで、相手も自分も心地よくなるコミュニケーションのヒントになれば嬉しいです。 ハッシュタグ #エモーショナルボイス #コミュニケーション #自己肯定感 #褒め言葉 #受け取り上手 #マインドセット #声の力 #湊たける #自分軸 #声の発信 #人間関係 #この夏チャレンジしたいこと #毎日配信 #デジタルデトックス P.S. 💡 リスナーさんへの質問 「褒められたとき、素直に受け取れるほうですか? それとも、つい『いやいや』と言ってしまうほうですか?」 ぜひコメント欄で教えてください😊
2日前
コメント(24)
ぱぴぷぺぽっぺたん
いやいや…つい言ってしまってました! 褒めてくださった方に素直にありがとうございます♪を言いたいです✨
1日前
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湊たける
ぺぺヴァさん、こんにちは✨ コメントありがとうございます🍀 あはは、「つい言ってしまってました」って、まさに今日の話ですね😆✨ でも、そうやって自分で気づけたのが、すごいと思います🌱 気づいた時点で、もう変わり始めてますよ😊 「ありがとうございます」を言いたい。そう思えてるだけで、十分ですよね🍀 きっと、次の機会に、ちゃんと言えると思います✨ ありがとうございました😊
1日前
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ぱん🍞〜EB会🤝主宰〜
本当に難しいですよね😱 でも、言われるように 意識して『ありがとう』って言うことで だんだん気持ちが変わってきました👍🏻   まずは言葉を意識する🤩 とてもいいと感じてます✨✨
2日前
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湊たける
ぱんさん、こんにちは😊✨ コメントありがとうございます🍀 おお、それ、めちゃくちゃいい話ですね✨「言葉を意識してたら、だんだん気持ちが変わってきた」まさに、それなんですよ🌱 心が先じゃなくて、言葉や声が先でも、いいんですよね。あとから、ちゃんと気持ちがついてくる。それを実感として持ってらっしゃるのが、すごいなぁと思います😊 きっと、ぱんさんが、ちゃんと続けてこられたからですね🍀 素敵な報告、ありがとうございました✨
1日前
いいね 2
如水(じょすい)
数年前までは、褒められる=拒絶する、に近い反応をしていた記憶があります。 それは相手への否定にもなっているかもな、、と思い直して、ますまは言葉だけでも「ありがとう」、と言うように心がけていますが、気持ちまで素直になれているかと言われると、、難しいですね🙃
2日前
いいね 2
湊たける
如水さん、こんにちは😊✨ コメントありがとうございます🍀 「相手への否定にもなっているかも」そこにご自身で気づかれたの、すごいですね✨ そして、そこから「まずは言葉だけでも」に切り替えられた。簡単なようで、なかなかできないことだと思います🌱 気持ちまで素直になれてるか、と言われると難しい。これも、すごく正直でいいなぁと思います🥹 でも、たぶん、それでいいんですよね。気持ちは、あとからゆっくりついてくるもので。言葉だけでも受け取り続けていたら、そのうち心の方も慣れてくるんじゃないかなと😊 数年前と比べて変わってきてるのは、それだけで大きいことだと思います🍀 ありがとうございました♫
1日前
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スマイル
私も褒められても素直に受け取れないです😅 多分…私より相手の方の方が勝ってると思ってるからと思っているからです。
2日前
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湊たける
スマイルさん、こんにちは😊✨ コメントありがとうございます🍀 そうなんですね。そう感じてしまうこと、ありますよね🥹 僕も、まだまだ受け取るのは上手じゃないので、すごく分かります😅 無理に納得しようとしなくても、「ありがとうございます」とだけ言って、心の隅っこに置いておく。 それくらいでも十分なんだと思います🍀 ありがとうございました✨
1日前
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寄居虫(ヤドカリ🐚)
👏👏👏🎉💐🎊 いいお話し👍 Thank You🥰🙌😘👌🎈❣️❤️
2日前
いいね 2
湊たける
Sillyさん、ありがとうございます😊✨ そう言っていただけて嬉しいです🥹 いつも聴いてくださって感謝です🍀
2日前
いいね 2
寄居虫(ヤドカリ🐚)
湊たけるさん✨ グッジョブ👍 🙆🙌🥰🙌😘👌🎈❣️❤️💕🩷💝
2日前
MASATOSHI
たけるさん、こんばんは🌙 「褒められると受け取れない」問題はすごく共感でした😅 以前は、全く受け取れなかったですけど、今は受け取ることができるようになりました✨
2日前
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湊たける
まさとしさん、こんばんは🌙😊 コメントありがとうございます🍀 共感していただけて嬉しいです🥹 そして…以前は全く受け取れなかったのが、今は受け取れるようになったんですね✨ いや、それ、すごいことですよ。そこが変わると、人からの言葉が、ちゃんと自分の力になりますもんね🌱 何がきっかけだったんでしょうね😊 いつか、その話も聞かせていただきたいです🍀 ありがとうございました✨
2日前
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あゆしん
相手の方から有難いフィードバックをいただくと、嬉しい気持ちになり☺️言ってもらえた言葉は残りますね😆ただ、頭の片隅にはホンマかな?と思う部分もあります💦いろいろな感情が出てきますね😄
2日前
いいね 5
湊たける
あゆしんさん、こんにちは😊✨ コメントありがとうございます🍀 そうなんですよね。嬉しいのに、どこかで「ホンマかな?」って思う自分もいる😅 でも、その感じ、すごく正直だなぁと思います🌱 無理に全部信じ込まなくてもいいと思うんですよ。「嬉しい」と「ほんまかな」が、両方あっていい🍀 あと「言ってもらえた言葉は残る」って、本当にそうですよね😊 その時は半信半疑でも、何年かしてふと思い出して、支えになることもあったりして。 だから、疑いつつでも、心のどこかに置いておくだけで十分なのかもしれません✨ ありがとうございました😊
2日前
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中南米一人旅ナビゲーターAKI
湊たける様✨️📢👄 こんにちは🙋 褒められたら🤔 僕は、『イヤイヤーまだまだ未熟者です😅』と言ってますね😐️ ありがとうございました🙇 ではでは〜👋🙆
2日前
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湊たける
あきさん、こんにちは😊✨ コメントありがとうございます🙇 「イヤイヤー、まだまだ未熟者です」…!なるほど!そう返されるんですね。 僕も、正直、受け取るのは、まだ練習中です。 でも最近は、心の中で照れつつも、 「ありがとうございます」だけは、ちゃんと言うようにしてます🌱 でも、そう返せるのって、それだけ、謙虚な方ってことでもありますよね😊 こんど、ひとつだけ、心から「ありがとうございます」も足してみてくださいね🍀 ではでは〜👋
2日前
いいね 3
中南米一人旅ナビゲーターAKI
湊たける様✨️📢👄 こんばんは🌙🙋 アドバイスありがとうございます!🙏 承知いたしました✨💨 『ありがとうございます』 入れてみますね!💪 ではでは〜👋🙆
2日前
いいね 2
nankul naisa(なんくるないさ)ウクレレ 雑談
自分も昨日の雑談で褒められるのが苦手と話したのですが限定公開で確認中にこれは褒めてくれた人に悪いなと思ってカットしました。アドラー心理学では子供に叱っても褒めてもいけないとあって、褒めるのは能力がある人が能力のない人を評価・操作することだとあります。人によってはそこが侮られてると感じるのかもしれません。相手は無意識だったり、純粋な気持ちなので余計に受け取り方が難しいのかも知れません。 褒められ続けて育った子供は、「他人に評価されること」だけが行動の目的になり、褒めてくれる人がいないと正しく行動できなくなったり、失敗を極度に恐れるようになるとありました。褒められるとプレッシャーになるので嫌な人も少なくないのかもしれません。 謙遜も過ぎれば嫌みになるというし難しい問題ですね😂 自分も最近、褒められた時のリアクションは難しいと思っていたので配信で話している事に共感しました🙌 いつも気づきのある配信ありがとうございます🫡
2日前
いいね 6
湊たける
なんくるさん、こんにちは😊✨ 深いコメント、ありがとうございます🍀 まず、ご自身の配信で「褒めてくれた人に悪いな」と思ってカットされたって、その気遣い、素敵だなと感じました🌱 そしてアドラーの話。「褒める=評価する側とされる側の関係になる」というのは、たしかにそういう側面もありますよね。 だから褒め言葉が、時にプレッシャーになったり、上から来た感じに聞こえたりする。で、僕なりに思うのは、「評価」じゃなく「感じたことをそのまま渡す」なら、また少し違うのかなと。 「すごいね」は評価だけど、「その声、好きです」「聴いてて癒されました」だと、自分がどう感じたかの話になる。そこには上下が生まれにくい気がします😊 とはいえ、受け取り方は人それぞれ。本当に難しい問題ですね🥹 こういう視点をいただけると、改めて気づきがありました。ありがとうございました✨
2日前
いいね 3
とほ🐾(東步)
褒められて素直になって言葉や態度で表せないというのはありますね〜🍀 調子に乗るなよ?って昔言われた事もあったりするので💦なので 褒められたら、ありがたく受け取りその方を褒め返すなんてやってます😆 誰だって褒められたら嬉しいし、マインド上がりますよね~🌻 改めて考えてみます🍀✨️
2日前
いいね 5
湊たける
とほさん、こんにちは😊✨ コメントありがとうございます🍀 そうなんですよね、素直に言葉や態度で表すのって、意外と難しい🥹 そういうことを言われた経験があると、やっぱり次から身構えちゃいますよね😅 でも、「ありがたく受け取って、その方を褒め返す」って、めちゃくちゃいい方法ですね😊✨ 受け取りつつ、相手にも返す。 お互い、あったかい気持ちになりますもんね🌱 誰だって褒められたら嬉しいし、その日一日、ちょっと元気になりますよね🌻 ありがとうございました✨
2日前
いいね 5
SHINYA X JAPAN
湊さんこんにちは✨ 以前は自分の低い声が嫌いだったんですけど、ある人に「いい声してるね」って言われてから自分の声が嫌いじゃなくなったことがありました。今日の放送で人を褒めることも大事だし、褒められてそれを素直に受け取ることも大事なんだなって思いましたね😊
2日前
いいね 7
湊たける
しんやさん、こんにちは☀️😊 コメントありがとうございます🍀 うわ、それ、すごくいい話ですね🥹✨「いい声してるね」のたった一言で、自分の声が嫌いじゃなくなった。その方、めちゃくちゃいいことしましたね♫ そして、しんやさん、以前、低い声のことお話ししてくださってましたよね。それを今は「嫌いじゃない」って言えるのが、本当に素敵だなと思います^^ 褒めることも、受け取ることも、どっちも大事。そして、その一言が、誰かの見方を変えることがある。 しんやさんも、きっと誰かにとっての、その一言を渡せる方だと思います😊 ありがとうございました✨
2日前
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