自分磨きやメンタルコントロールよりも大事な「いかに…でいられる時間を増やすか」

「自分を変える」「自分を整える」といった言葉が溢れる今、あえて自分をコントロールしない時間について考えていきます。意識して頑張ることだけが成長ではなく、無意識に自然体でいられる状態にはどんな価値があるのでしょうか。スマホやSNSから絶えず刺激を受ける現代だからこそ、自分自身の感覚を取り戻すことについても掘り下げます。「頑張らなくても動ける自分」をつくることは、自分を甘やかすこととは少し違うのかもしれません。今回は「自分磨きやメンタルコントロールよりも大事な『いかに…でいられる時間を増やすか』」というテーマから、自然体で生きることの意味を考えます。

3日前

このチャンネルの新着放送

あなたの幸福は、あなたの判断力にかかっている—というのは“間違っている

SNSの大衆コントロールに飲み込まれる人、壊して乗りこなす人― 構造的差 ―

6分

7日前

コーヒーやタバコのような存在の人って大切な存在

4分

8月24日

SNSを介した友情はない。AIとの信頼関係はありえない。仕組み上の理由

4分

8月22日

SNSに弄ばれる日本人の権力者—“持ち上げ叩き落とし笑うエンタメ”に溺れる

5分

8月20日

令和の教育と社会環境が益々日本男児をか弱くしている確かな説明

6分

8月18日

先生の立場から降りられない初老の女性が増えている生物学的な理由

6分

8月16日

不安の可視化、圧縮ラボ

あなたは今、どんな「不安」を抱えているでしょうか？この番組『不安の可視化プロジェクト』は、ビジネスの現場で、組織で、そして日常生活の中で——誰もが抱える「見えない不安」を、言葉にし、整理し、そして「前に進む力」へと変えていくためのラジオ番組です。パーソナリティは、おおたかの森ファーム代表・須賀孝太郎。経営者やリーダーたちが抱える「見えない不安」を可視化する独自のコンサルティングを行い、組織を「止まらない状態」に導く伴走支援をしています。この番組では、ビジネスや組織に限らず、人と人との関係性、家庭での役割、不確かな未来に対する漠然とした不安まで、あらゆる“不安”を扱います。 --- 「不安は悪者ではない」番組の核にあるのはこの考え方です。不安は無理に消すものではなく、自分や組織の「許容できる範囲」にうまく収め、時に活用することができる。番組のなかでは「もんじゃ焼きの土手モデル」というユニークな比喩を用い、不安がどうすれば適切に受け止められるか、その実践的な知恵をリスナーの皆さんと共有していきます。 --- 番組内容例：リスナーから寄せられた「今抱えている不安」を言語化＆構造化経営やリーダーシップ現場でよくある「見えない不安」のケーススタディ専門家や実践者との対談による「不安との付き合い方」の知恵「自分のもんじゃ土手」を見つめ直すワークコーナー子ども教育や地域活動の中での“不安のリテラシー”の育て方 --- この番組が目指すのは、「不安があるからこそ進める」という感覚を社会に広げること。 VUCA時代、未来が読めないからこそ、柔軟な「不安との付き合い方」が求められます。番組を通して、不安を「前に進む力」に変えるヒントをお届けします。あなたの「見えない不安」を、言葉にしてみませんか？