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朝活漢方ライブ「レターに届いた質問に答えてみた」
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【今週レターに届いた質問】
・起床時の体温は日によって0.3-0.5℃の変化があるのは、よくあることなのでしょうか？その理由も合わせて説明します。
▼今週の青い薔薇さん長芋レシピ
『長芋とキノコの旨み炒め』
『材料』
キノコ（お好みのを数種類）、長芋
A（醤油 酒 ミリン 砂糖 1:1:1:1）
みじん切りニンニク、みじん切りしょうが、あおさのり
『手順』
① キノコは食べやすく切り、長芋は皮をむき切っておく
②フライパンに油を入れて①を炒め、Aを入れる。続いて生姜とニンニクを味を見ながら少しずつ入れる。
③仕上げにあおさのりを散らし、完成✨
▼漢方の質問、体調不良の相談などレターに送ってください。日曜日の朝のライブ配信で回答しています😊(ライブ配信中にチャットで質問するのでも大歓迎です)
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＊婦人科系、皮膚科系、小児科系、生活習慣病の相談はわりと得意です！
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