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痩せたのに疲れやすい？動ける身体を取り戻すコツ
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からだが楽になると、不安から抜け出せると、
人は自然に笑顔を取り戻せる💎✨
そしてその笑顔がまた、
あなたのからだを元気にしていく。
▶「美（Beauty）」と「OSSO（骨）」の融合
▶エステ ✕ 整体＝ハイブリッド技法
Chino THE METHOD
【 ますみ姐さん 】
▫美しい骨格を創り出し、骨から美しくする
▫山形県・salon美OSSOのセラピスト
▫接骨院・院長（柔道整復師歴２８年）
長年、
あらゆる痛みや不調と向き合ってきました。
その圧倒的な土台があるからこそ、
表面だけではない
「根本からの美と健康」を提供しています。
あなたの生活環境にあわせて
さまざまな視点からお身体をほどきます。
ひとりで悩まないで下さいね？
『痛みも悩みも、ひとりで抱えんなよ。
姐さんが一緒に笑顔まで連れていくがら。』
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『腰痛対策について教えてケロ』
「かつ」のセールス心理学⭐️さんと
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8月26日
コメント（21）
おばカフェ
ますみ姐さん✨✨
ファスティングは内臓を休めるため(^^)
ダイエットのやり方を間違えてしまうと…
「今だけ」が招く悲劇になりますよね☺️
何歳になっても動けるカラダにするに同感です🤭
今日も素敵なお話ありがとうございました🙏🥰
8月27日
いいね 1
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
SAKURAさん✨️
ファスティングだけでなく
我が身も、もはや………
更年期なんかに負けるもんか❤️🔥
ホルモン作り出してやるぅ❤️🔥
日々、呪文をかけながら
10年後も楽しんでいる自分を
想像の毎日です🍒😂
8月27日
いいね 1
いのうえ
ますみ姐さん🍒
ファスティング、という単語を
初めて知りました👀
体重が減った！！と、数字だけを追ってはいけないのですね😭💦
大切なお話をありがとうございます☺️✨✨✨
8月26日
いいね 1
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
いのこ✨️
そっかそっか💦
何でも知ってる、いのこが
ファスティングお初でしたか🫡
きっと、
いのこ✨️のことだから
調べてるね😉
8月26日
いいね 1
ルー♡紫微斗数占いの学校
ファスティングもダイエットも
間違っちゃうと、
せっかくの努力が勿体無いですね💦
知識が無いので、″餅は餅屋″の
お話はありがたいと
思っていますみ🍒🥹🫶
明日も興味津々です👂️✨️
8月26日
いいね 3
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
ルー♡様✨️
そうなんです💦
良いことも
方向性が変わってしまうと😱
それに気づいた60代女性のお客様
激変しております🫡
8月26日
いいね 2
スマイル
ますみ姐さん
ずーっと自分の足で歩きたい
何歳になっても動ける身体でいたいよ😆
明日楽しみにしてます❣️✨
8月26日
いいね 6
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
スマイルさん✨️
いつもありがとうございます🍒
本当にそう！
何歳になっても動ける身体が一番💃
明日は、😊
ますみ姐さんが
どういう風に身体をみているか
お知らせしますね
8月26日
いいね 2
ジュウ
ますみ姐さん、こんにちは😊
どうしても、体重ってわかりやすいから、そこだけを指標にしがちですよね💦
自分の身体の状態を把握して、行っていく必要ありますよね😊
8月26日
いいね 7
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
ジュウさん☺
こんばんは🍒
そうなんですよねぇ🤔
私もそのひとりで
出るものも出なくなった人間なので
自分の身体を知って頂きたいなって
思いますね😉
8月26日
いいね 1
サポ|整えてみたおりえ
ホント、ファスティングをダイエットと勘違いしてる人周りにもいらっしゃいました🥹
素敵な配信ありがたい✨
8月26日
いいね 7
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
サポちゃん✨️
こんばんは🍒
やはり、
いらっしゃいますよね…
せっかく良い方法も
やり方や考え方が違っちゃうと
大変な事に繋がってしまいますよね🥹
8月26日
いいね 2
himemama うた。
健康的に少しずつ体重を落としていきたいなぁ。運動不足解消したい…。
まずはストレッチからかなぁ😆
8月26日
いいね 7
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
うた。さん✨️
こんばんは🍒
えぇ～っとですねぇ……
うた。しゃん落とさないとな感じですか？
8月26日
いいね 2
himemama うた。
中高年はある程度ふくよかな方が良い。と聞きますし😆無理矢理落とそうとは思ってませんが、健康的でありたいと思ってます😆
若い頃はシックスパック割れてたらカッコいいなぁ。なんて無い物ねだりしてました🤣
8月26日
いいね 2
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
シックスパックは、どこに行ったかなぁ🫠
🤣🤣🤣
腰回りだけ大きくならないように
座る時間が長いとすれば
短くするだけでも👍
8月26日
いいね 2
himemama うた。
ありがとうございます😊
そこを重点的にやってみます‼️
8月26日
いいね 2
さやち🍀聴く人&話す人｡.:*♡
ますみ姐さん🍒
こんにちは♬
1年で22kg減りましたが、水分を1日2L＋毎日毎日リハビリして筋肉が落ちるのを防いでいたら、疲れやすさはあまり感じていない気がします。
ただ、昔から身体は冷えやすいですね💦対策はあるでしょうか…。
8月26日
いいね 7
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
さやさん✨️
こんばんは🍒
22㌔落ちましたか…
本当に痛みと様々な経験を
されましたね🥹
筋肉をつけながらのリハビリで
疲労は感じなくなっているとの事で
安心しました。
脂肪は冷たいので
リハビリでついていた脂肪落とし
筋肉量を増やしている最中かな
と思います❤️🔥
8月26日
いいね 3
こーじ
ますみさん✨
お疲れ様でーす♪
ファスティングとは正反対の
大食いしちゃってまーす🤣
見た目はどーでもええですが
健康にはちゃんと
気をつけたいと思います😊✌️
8月26日
いいね 7
ますみ姐さん｜美•骨•健康のプロ 🍒
こーじさん☺
自分の事を
自分で出来る
自分の脚で歩ける
見た目よりも
大事な事になってきますよね🤗
とは言え
まだまだ見た目も
孫娘の為に😉✨️
8月26日
いいね 3
コメントは
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