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自分の心の声と体が一致すれば本来の力が100%発揮できる

まずは、自分の疲れをとり、充電を満たす。そして自分の体の声を聞く、どうしたい？疲れてる？休みたい？やりたいことがある？自分のことは自分にしかわからないから。真剣にいつもその声を聞くのは自分でありたい。SNSで他人の声を聞いてる暇があったら、かけがえのない自分の声を最優先で聞く方がいいにきまってる #心の声 #瞑想 #1人時間

7日前

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