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LINEの返信を何度も確認してしまう理由。恋愛の「執着」で本当に手放すべきもの
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LINEの返信を待ちながら、
「もう少し待てば変わるかもしれない」
「ここまで時間を使ったんだから」
そんなふうに、なかなか手放せなくなることってありますよね。
でも今回手放したいのは、好きな人でも、願望でもありません。
「この人が変わってくれないと、私は幸せになれない」
という“幸せの条件”の方です。
好きな気持ちを無理に消す必要はない。
ただ、相手がどうするかまで自分の幸せの条件にしてしまうと、自分では決められないものにずっと振り回されることになります。
願望と執着は何が違うのか。
なぜ「もう少し待てば」がやめられなくなるのか。
そして、何を手放せば少し軽くなれるのか。
今回はそんな話をしています。
▼人生を整える7日間ジャーナリング
https://note.com/shift_mind/n/n9b1f58cc9901
自分が「これがないと幸せになれない」と条件にしているものを、書きながら整理したい方にも使ってもらえるワークです。
9月6日
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