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欲のなさの先にあったのは、愛だった。
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私のリアルな内観プロセスの、かなりコアなお話です。
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00:00 オープニング｜「欲のなさ」のその先へ
掘り下げ①
07:29 「欲のなさ」を紐解く
12:47 欲の発生源を辿ると・・・？
14:47 不安がなくなったとき、行動の原点もなくなった
16:32 「欲がない」は、満たされているということ？
18:20 幸せになること、楽しむことへの無意識の制限
掘り下げ②
22:20 私は私を、「最低限」にしていた
28:37 マイナスをゼロにするために、生きる
36:09 なぜ私は、自分を最低限で済ませようとするのか
38:46 「自分に投資することは、最大のリスク」
42:48 「そんな贅沢する価値ある？」
掘り下げ③
44:54 「できるだけ早く終わればいい」の感覚
48:28 本当は全然、安心していない
51:45 楽しい時間さえ、ずっと続いてほしいと思えない
57:10 「最低限」を手放す過程で現れる怖さ
掘り下げ④
59:27 「本当に大丈夫なのか」という、心の奥の声
1:01:31 手に入らないものを追い続けるということ
1:05:13 「心配されたかった」は、「大事にされたかった」
1:14:30 自分を許す、アファメーション
1:20:07 その声も、愛だった
1:22:12 エンディング｜お疲れ様でした
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8月31日
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