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《1638》未病息災を願います がんに備える
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未病息災を願います
「がん」が心配になってきたら
配信期限9月6日(日) 午後7:44
https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-N9W6GMMX5X/ep/1683PKGN6N
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■AI要約（誤字はご勘弁ください）
番組の概要
NHK Eテレで不定期放送されている『未病息災を願います』の最新回を取り上げました。番組では専門家2名や「かしばし3姉妹」（木村緑子、安藤玉恵、他1名）が出演し、科学的根拠に基づいたがん検診とがん予防の総論が分かりやすく解説されています。
がん検診の重要性
受診率の低さ: 国の目標値60%に対し、現状の受診率は30〜50%台にとどまっています。
受診しない最大の理由: 内閣府の調査によると「心配なときはいつでも医療機関を受診できるから」が最多ですが、自覚症状が現れてからの受診では手遅れになるリスクがあります。
早期発見の価値: がんは早期に発見すれば多くの種類で5年生存率が9割を超えますが、早期段階では自覚症状がほぼありません。
一般健診との違い: 職場の定期健診や人間ドックは生活習慣病対策が主目的であることが多いため、がん検診は別個に受ける必要があります。企業の積極的な受診支援の取り組みも紹介されました。
科学的根拠に基づくがん予防法「5＋1」
国立がんがん研究センターが提唱する予防法を実践することで、リスクを約4割低減できます。
タバコ: 肺がんをはじめ多くの種類のリスク因子となるため禁煙が基本。
お酒: がん予防の観点では「飲まない（ゼロ）」が望ましい。
食生活: 減塩、赤肉・加工肉の過剰摂取を控え、野菜や果物を十分に摂取する。
身体活動: 日常的に体を動かす習慣をつける。
体重管理: 肥満だけでなく痩せすぎもリスクとなるため、適正BMI（21〜25）を維持する。
感染症対策（＋1）: がんの中には感染予防や早期治療で防げるものがある。
肝がん: 肝炎ウイルスの検査と適切な治療。
胃がん: ヘリコバクター・ピロリ菌の除菌（感染者減少により胃がん発生率は低下傾向）。
子宮頸がんなど: HPV（ヒトパピローマウイルス）ワクチン接種による予防。
アーカイブ配信や番組記事の活用を促し、検診の受診と生活習慣の見直しを呼びかけて締めくくられています。
9月5日
コメント（9）
すいーとぽてと
健診、検診はほんと大切ですね。早期発見早期治療できたらラッキーですし✨いつでも受診はできますが、治療は手遅れの場合もありますもんね😭
4日前
いいね 1
maru友🐼
ギャル友でぇす🐼
いつでも受診できるしぃ、とか思ってるそこのアンタ🫵
必要な時も受診してないのでは⁉️
家族にも心配かけてるのでは⁉️
心配してもらえるうちが鼻だyo‼︎
4日前
いいね 4
maru友🐼
華だったぁ！！！
鼻って🐘🐘🐘
4日前
いいね 4
yukarin_rin 🐶🔔
ゾウじゃないのよ🐘じゃね(笑)
4日前
いいね 3
かんちゃん(←看護のお仕事)
自分の行いは、自分に返ってくるんだよなぁ…🥲
6日前
いいね 4
momiji
この番組、何回か見たことがあります。今回も秀逸です。5つのがん検診の重要性と予防法について、分かりやすく、楽しく伝えてくれていますね✨
あ、DHA、EPAをサプリでとるかたもいますが、サプリではエビデンス無いですよぉ～、と声を大にして言いた～い。
9月5日
いいね 7
あっちゃん
私は、食べ物も飲み物も温めて食べるのですが、冷まして食べる方が食道には良いんですね😮なるべく冷まして食べようと思います☝️
9月5日
いいね 5
yukarin_rin 🐶🔔
おはぺこダ🐶わん❣☝️
昨晩の予告から、配信が今日までになっていたので慌てて？アーカイブを視聴しました〜。あの3兄妹のコミカルな芝居にズコッとなりながらもとても納得できる内容に心から👏👏👏しておりました。
予防のための5＋1のうち＋1だけがちょっと引っかかるかも💦あははははぁ
9月5日
いいね 5
あや
お寺や神社に行くのが好きで御朱印集めなどして無病息災を願っているのですが🤣
願うだけではダメですね。鬱になってから食事のバランスが悪くなり運動も極度に減りました。無病息災願うなら まずは行動に起こさねばと改めて思いました。
9月5日
いいね 6
コメントは
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